材料：
% `- g8 l% l2 x) V, Gtvb now,tvbnow,bttvb素魚片 1條5.39.217.77) |. @+ h' z4 G+ j6 `1 u: E' _
紅、青椒 各1個
/ ^' o2 U* S. \, K8 M& M$ M) E公仔箱論壇罐裝菠蘿 1小罐+ C; P- l A' H, S
調味料：
5 H6 L' |: N% U5 K0 ~1 ptvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖各1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p+ I5 n# }& _( U. y- g
番茄醬1大茶匙
4 X O! b( a4 z |6 q醋1少匙公仔箱論壇7 u. Z& p; V) e! ]' l
香油1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" {( Y \/ v! F- w% M1 W
做法：
j; |- k4 W7 `5 U" ttvb now,tvbnow,bttvb1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T/ R' ?/ {; V3 k; N7 E0 j" c
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
" R Y9 d. T. X2 ^0 Ctvb now,tvbnow,bttvb3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
& K5 m. w, v3 K) {: v/ C5 J, u+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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