用料：
3 j/ T. w8 l1 d: A9 O# @雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。
# @3 X! Q6 d& _( dtvb now,tvbnow,bttvb醃料：公仔箱論壇/ M! P$ h1 @) S b
a：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。
, w. H! F% Z* X5 j) y0 O; ~- ?tvb now,tvbnow,bttvbb：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。5.39.217.773 l% G& z: q! r6 ~, Z5 ^0 J$ Z! G8 [
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P1 B1 ]4 ]4 I, S
1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。5.39.217.77) l# q8 I; I: m) G
2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。
# s* U: t9 L0 o6 @3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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