用料:
0 [, S* e' D+ C4 m& Z雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。
2 T* W- X5 M" \醃料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [# O, g. L5 w! {) D
a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。
; u* K) u! t( s0 s. \" ?公仔箱論壇b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。
7 [' P# J% f9 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:tvb now,tvbnow,bttvb% c. @( m: g3 R' t F: y# L8 l! c
1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。
) m3 o% h8 P; h2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。5.39.217.779 L5 G: {/ O+ u, a- k
3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。 |