用料:) T% N" T1 S7 J6 N7 n. e. d
雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。
) f5 Z; v2 w4 y" y2 \) |$ Qtvb now,tvbnow,bttvb醃料:
, L4 g. H2 g- V* ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。+ t! B' |/ a) i9 {
b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。公仔箱論壇4 Y# x7 y4 G! z8 i8 Z ]
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e3 _0 F9 p! f6 z
1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。
- A2 i* p/ @5 Y. }2 e' A5 U: etvb now,tvbnow,bttvb2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
1 M9 f2 u1 a. M* J, q4 T3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。 |