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[中式食譜] 鮮茄鳳翼

用料:
: q# G/ T: z) F7 Utvb now,tvbnow,bttvb雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。
! ^6 ]+ h5 S6 u' Y/ O/ {; O8 T" M公仔箱論壇醃料:
7 p& O6 I$ d' Y4 `" p公仔箱論壇a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。
9 r% g. D: X. l( [# e5 ]+ p5.39.217.77b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。
2 o) O# [9 n. j7 m! _+ d' Y% X做法:
. |* G8 |- O4 v+ v1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。2 M3 l9 o  [3 B
2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。5.39.217.775 I* L' \) @0 j9 F  N9 D3 F
3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。
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