材料- c# R K" v9 Q- _) Q( }
日本小青瓜(每條切約4段,挖空種籽) 2條tvb now,tvbnow,bttvb9 p8 U' p. g8 _" k% J) M1 n0 i
紅蘿卜碎 半大匙
1 s% |: F1 v2 a5 P) ~" U5 L公仔箱論壇材料A
2 V+ @) H/ X6 Ttvb now,tvbnow,bttvb肉碎 250克5.39.217.77; I* p4 U+ O8 N) Q) G
蝦仁 130克5.39.217.770 q; z$ n: R/ z& d+ X
蔥(切碎) 1棵5.39.217.774 n7 n0 D9 O& z+ @4 i( d
蝦米(炸脆打碎) 20克公仔箱論壇) e' ~; @& z8 O7 y
材料B
% ?$ o, ~) }2 m7 N6 e7 _6 }5 \+ N# b鹽 3/4小匙
/ i$ y, O9 {6 V# ^5 k% f u u糖 半小匙" @1 e: l! n" }5 y2 S5 I% O! F
胡椒粉 1小匙5.39.217.77- Y7 O' _1 v* F8 d+ T9 X* F
麻油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- a! V. N, h' ?( @0 }! B- x; Q
蛋白 1粒
" o2 U8 z( i; \4 _- \: @4 b7 Q玉蜀黍粉1小匙tvb now,tvbnow,bttvb, c7 S% F; y1 J, a4 D! N
調味料
0 y4 j. M8 F2 ]3 x蠔油 1大匙+ @4 V A) O* x" P; c, ?: ^
麻油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% W0 r* q; G- {, Y. E
玉蜀黍粉(勾芡) 適量
# Q: e+ T* d x. Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) s. j8 h4 t( Q* P
做法
% y a- z7 d$ e3 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料A加材料B攪至起膠,放入冰箱約30分鐘。
8 T# j* r# P5 z$ v! ]5 a2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎,排在碗中,大火蒸約15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^, G1 S2 Z+ t `: F7 h
3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中,加入蠔油和麻油煮滾后,加入芡汁淋回青瓜上,即可。 |