[中式食譜] 五彩蝦仁飯

咖啡愛奶茶

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時間: 10-20分鐘" v+ ~( V& B# J/ `6 r
主要食材: 水產類
/ J0 b# g" z5 r4 U% _0 N' p' Stvb now,tvbnow,bttvb菜系: 粥飯
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# M6 _9 O0 ~% {" J" F: R% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡單、美味、健康、養眼公仔箱論壇& j, n0 G2 T2 Y% C" j( R* I- S
  
7 S/ \9 B0 p8 B: g2 \3 Z/ _8 u  Xtvb now,tvbnow,bttvb用料      
- ]  n. s* X( S3 M  u2 c5.39.217.77西蘭花小半棵
$ W  Q8 G8 X( b8 c% y! M! Y公仔箱論壇雞蛋一個5.39.217.775 T* U& {* t; y( E: A* v- B1 x' O
玉米一小截tvb now,tvbnow,bttvb3 |$ ?, n8 k3 ~6 X
米飯半碗
8 ]3 [/ U, n- ?7 b! n( N公仔箱論壇鮮蝦仁若干TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W5 c! j3 H5 k/ d; G( ~
鹽少許' }; e5 r! t! ?- c3 m/ p
水澱粉少許  公仔箱論壇, y5 t4 V7 U6 F% y1 K- B' X( T
做法      
" T! _, h) p: H& x" f$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    *      西蘭花入水湯6分熟，玉米煮熟取粒備用。5.39.217.772 J/ P. W% H/ j, Q6 a% [6 C( s0 B
    *      鍋中入油，下蛋液翻炒
- D8 V8 y( F6 G; L/ O% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    *      加入米飯，做好蛋炒飯，鋪在透明的沙拉碗底。
& a  K$ b) X! n, B9 S6 U5.39.217.77    *      鍋入入油，放入西蘭花、蝦仁、玉米翻炒片刻。
4 {0 j# T6 _( ^1 A' ?    *      取西蘭花裝飾在小碗周圍，圍成一圈。
+ v3 F) ?9 Z% y" x8 l5.39.217.77    *      在中間填入蝦仁和玉米。tvb now,tvbnow,bttvb, _* W5 u" O5 Y0 z% d7 s
    *      鍋中加入少許湯水、鹽等調味，加入水澱粉勾芡。
" u; }2 B' S; M+ W1 l7 E    *      將芡汁淋在五彩蝦仁上方即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 [9 @2 v7 l* u1 M
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小貼士
% R8 X7 D: [3 X1 L/ `+ P3 n6 M西蘭花不能煮過頭，否則顏色會發黃