[中式食譜] 五彩蝦仁飯

咖啡愛奶茶

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時間: 10-20分鐘5.39.217.77* a8 g8 Y0 F4 i1 r: B
主要食材: 水產類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K* {, h! x+ d# L9 e
菜系: 粥飯
3 C6 B6 ^& _4 e3 u- s8 @) K# N      公仔箱論壇9 Q; ^7 N1 s8 N9 e
簡單、美味、健康、養眼3 d5 g. k: R2 ^; o# L& w' g
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用料      
. ^0 a/ E2 [( v7 M9 n% {8 z0 k- F, Ftvb now,tvbnow,bttvb西蘭花小半棵1 m" [- q3 o' Y4 f
雞蛋一個
1 M) f; ?, ]! P. h% E/ G% C3 }玉米一小截
/ ^, p6 i4 E. }+ K' h0 [) itvb now,tvbnow,bttvb米飯半碗公仔箱論壇: O% B9 K4 ?/ u. `; r! `
鮮蝦仁若干
. \5 s9 `. @- P8 j6 q' c* K鹽少許/ Z1 U3 F& l! c; \" A  K0 f
水澱粉少許  
  \! @/ K; a! g+ J做法      tvb now,tvbnow,bttvb" s5 M. G% q0 P% O1 y+ S* P
    *      西蘭花入水湯6分熟，玉米煮熟取粒備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z" L, b' u* G' b, F. J7 O7 v* z
    *      鍋中入油，下蛋液翻炒公仔箱論壇9 M$ O: F& D, `5 ?0 H
    *      加入米飯，做好蛋炒飯，鋪在透明的沙拉碗底。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J; o! T2 A' d* n+ j9 v$ B' B( n* b! M
    *      鍋入入油，放入西蘭花、蝦仁、玉米翻炒片刻。# L- w# x  v- ~: U; V8 l. c
    *      取西蘭花裝飾在小碗周圍，圍成一圈。
/ E  s- m* ?  ^# E( N    *      在中間填入蝦仁和玉米。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A% [+ b- m4 Z, w
    *      鍋中加入少許湯水、鹽等調味，加入水澱粉勾芡。, F; M# ^/ Q  [4 R
    *      將芡汁淋在五彩蝦仁上方即可。公仔箱論壇% }0 }7 y: E9 h0 ^, n6 X
  
8 M( D' q" J2 f! I: T小貼士tvb now,tvbnow,bttvb( w7 n  e$ U/ N4 A8 B( a' N
西蘭花不能煮過頭，否則顏色會發黃