( f, ]2 s- W! k' G* ?, Z; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- ]" b0 y) p& T" H; f! Z
马来煎面包是马来西亚的传统早餐，它问世于1976年。最初的诞生，是因为英国人吃早餐时，喜欢用面包配鸡蛋洋葱，而马来西亚人喜欢配肉，马来西亚某餐厅的老板为了迁就旅游者以及当地人所需，特意将两者结合在一起做成餐点，结果广受欢迎。久而久之，这款鸡蛋牛肉煎面包，也就成了马来餐饮文化的特色。tvb now,tvbnow,bttvb ?% u9 {: f0 P% A9 ~: ]
0 Q F+ U: v0 n# W g/ l
7 i) }# \/ k2 }& o1 A8 n& J烹制材料(三人份)tvb now,tvbnow,bttvb3 X$ n! E! } h$ s' q; [, ]
+ b, G2 _; c) }) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：洋葱、牛肉、鸡蛋、椭圆形面包
: h. Z; g4 O2 a3 x4 t公仔箱論壇( ^5 n4 c) F7 S4 l7 Q& _
调料：辣椒酱、盐
/ s4 g% K5 O! }* `% R {: V5 T公仔箱論壇做法： 1、牛肉切条，火腿肉切丁，洋葱切丝备用。
+ n4 [0 M7 _ Ctvb now,tvbnow,bttvb
5 w& {8 b9 l! U6 @1 G2、取一干净的小碗，打入两个鸡蛋打散成蛋液。0 Y7 n* g% [1 d; k0 B$ ^
 5.39.217.777 {* R3 H: K: R! z( C+ o' z
3、烧热油锅，炒香洋葱后加入牛肉快炒，下些许盐调味。
' i. g& o$ t' ?, s" z5 [6 ^3 ^公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A. t" d5 W) z4 {
4、将炒好的牛肉和洋葱用辣椒醬调味后，放入蛋液中搅拌均匀，火腿洋葱放入另一碗蛋液中
1 D7 c- l! F7 Y8 k- u( |tvb now,tvbnow,bttvb
, X: F* I7 u) ]; K* G公仔箱論壇5、将面包切成两半，一半抹上洋葱牛肉，另一半抹上火腿洋葱tvb now,tvbnow,bttvb( B- |1 t* ~/ F3 C
j$ g! a0 r! v/ w( P c, T$ R6、烧热3汤匙橄榄油，将两片面包分别倒扣进锅中，将其煎香。; \ u/ N/ A t
 5.39.217.77. j( _; J9 B; w+ O+ H( w
7、将两片面包平铺在砧板上，一半铺上芝士片，另一半抹上些许辣椒酱。
: h3 m9 z8 y. I7 T0 ` ' T7 C, c/ `9 n% [/ O2 d2 ]
8、将两片面包夹起，利用余热使芝士融化，切成状即可食用5.39.217.773 ~* N% x' z A+ L; g9 G$ _, V
 5.39.217.77 ?- ^, w9 ~ ]# [: C- @' H6 h
9、完成tvb now,tvbnow,bttvb. A& j1 ]; L; Z6 G3 `7 [# s5 @3 k* l
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J3 @$ O% U z" Q. T" o- {6 d M
公仔箱論壇 Y* y5 Z7 j& J+ q8 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t1 e! |4 R& E* M }# {% a0 m* n
p/s：
F. @; c# g6 ], X3 }. R/ ` C4 u公仔箱論壇1、牛肉不必买太多，如果不喜歡洋葱可以将其切成小碎粒。公仔箱論壇0 o# k. v7 w2 _4 u
2、鸡蛋液中加些许醋，会令鸡蛋的口感更加滑嫩。7 g3 A% A! H1 h" N& P N- P
3、煎面包时，用橄榄油替代花生油，更加健康，适合早餐食用。
- F: X% a* e3 R% a公仔箱論壇4、用铲按压面包，使鸡蛋液充分受热凝固。公仔箱論壇7 A& b! O& a% z7 s
5、煎面包时，不必担心肉酱会从面包上掉出来，因为肉馅会陷入面包中
" ~/ F& Z/ P# I2 g: c0 V) d公仔箱論壇6、这款早餐面包虽然可口，但所含的热量甚高，怕胖的人不可多吃哟。 |
發表於 2010-8-24 12:42 AM
| 