基本材料:
* M& u" e, ?0 d4 u2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇無農藥有機肥種的各類生菜︰西洋菜、西洋香菜、芹菜、芽菜等；瓜類如︰9 c: Y% ~+ ~/ ~2 F$ ~6 E/ r3 n2 q
意大利瓜、黃意大利瓜和根類︰紅蘿蔔、甜菜根等。洗淨去除多餘水份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @8 s; b- E6 f* w! N; S+ j0 Q
（用沙拉去水器或毛巾）。菜類可用手撕碎，瓜類切條或片，根類擦絲。
0 M7 O, T* r. ]" d8 n配件:tvb now,tvbnow,bttvb& S. J$ M0 l% w) M8 z
芝麻花椒粉、核桃、葵瓜子、南瓜子、杏仁、松子，選一、兩樣，tvb now,tvbnow,bttvb. y" @1 J6 r3 J" a; T) y" ], w7 d- v
一人一湯匙左右。少量海菜如紅海藻、紫菜或Hijiki海帶。
" [5 a* Q* ~8 ^( c9 C亞洲風味︰公仔箱論壇+ ]; z, m& G T- Q: O: g+ M/ I; ]1 l
加烤豆腐條（老豆腐配醬油、醋、薑等烤十五至二十分鐘）、豆腐干、泡菜、醋薑片、蘿蔔干等。
3 h1 V/ y$ E( Z* \+ {! G! s0 J+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歐洲風味︰加意大利橄欖、羊乳酪、烤麵包丁、曬乾的蕃茄等。 公仔箱論壇5 i9 @+ x/ j0 h% ~
調味:公仔箱論壇 L: i$ G* g; C9 E+ A
檸檬汁或醋，Bragg牌Liquid Aminos（醬油代替品）或Miso，少量麻油或橄欖油。 公仔箱論壇' P- y8 ~( W' h9 c
芝麻花椒粉︰芝麻一杯，花椒十粒，大茴香兩粒（去殼），紅海藻少許。公仔箱論壇# v8 s# [9 f, @5 ?, m
用低溫在鐵鍋炒香，用磨咖啡器打碎。芝麻含高量鈣質，
# h& k$ k7 M# ]. x5.39.217.77花椒性溫除濕，灑在沙拉上增加風味。 |
發表於 2010-8-23 12:06 AM
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