基本材料:# s5 { a" P. C* E7 O& X
選擇無農藥有機肥種的各類生菜︰西洋菜、西洋香菜、芹菜、芽菜等；瓜類如︰
) _- e/ N3 S8 L. o" P6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意大利瓜、黃意大利瓜和根類︰紅蘿蔔、甜菜根等。洗淨去除多餘水份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }$ u* A0 h0 w/ o9 [
（用沙拉去水器或毛巾）。菜類可用手撕碎，瓜類切條或片，根類擦絲。
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芝麻花椒粉、核桃、葵瓜子、南瓜子、杏仁、松子，選一、兩樣，
" `& Q0 j" G1 e: E% B0 ]. m一人一湯匙左右。少量海菜如紅海藻、紫菜或Hijiki海帶。 2 q- f$ {4 ?3 l7 V
亞洲風味︰8 h7 h* F' B3 c" j
加烤豆腐條（老豆腐配醬油、醋、薑等烤十五至二十分鐘）、豆腐干、泡菜、醋薑片、蘿蔔干等。 5.39.217.77! s5 ^% ]/ Z0 g3 M
歐洲風味︰加意大利橄欖、羊乳酪、烤麵包丁、曬乾的蕃茄等。 tvb now,tvbnow,bttvb. o7 m& }5 S# _) x9 M
調味:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V2 O: p6 G8 k' x0 ]# v
檸檬汁或醋，Bragg牌Liquid Aminos（醬油代替品）或Miso，少量麻油或橄欖油。
1 `9 F0 Y" l$ v& X# V公仔箱論壇芝麻花椒粉︰芝麻一杯，花椒十粒，大茴香兩粒（去殼），紅海藻少許。
; l l$ g! v( z# b" g8 o用低溫在鐵鍋炒香，用磨咖啡器打碎。芝麻含高量鈣質，
( @0 ]: ?1 N/ T; J5 C$ f5.39.217.77花椒性溫除濕，灑在沙拉上增加風味。 |
發表於 2010-8-23 12:06 AM
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