簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z3 N( J/ x3 z
; Z7 l. a" i/ j. |, m0 rtvb now,tvbnow,bttvb材料： 雞柳150克tvb now,tvbnow,bttvb% X* W8 g' _( W: q: H$ Z
番石榴1個
: O) g3 e6 p1 ?. U5.39.217.77露筍200克5.39.217.77. k E" I7 @3 O1 ]6 X, O0 P
魚露半茶匙
* Z3 E; L$ _7 J1 D) M |9 ptvb now,tvbnow,bttvb醃料：tvb now,tvbnow,bttvb8 }! H% E3 F6 B/ u
鹽半茶匙5.39.217.77' B" B3 p# L: T7 v
胡椒粉少許5.39.217.77( @5 V7 { B( Y5 Q, J- ^ e2 [
薑汁1茶匙
) e. ^3 c/ M% g) }" }2 ]7 I糖半茶匙 * B6 R- r- ~& D$ ^
5 A8 R( P0 E8 R F: n6 c3 X+ R- M tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法： 公仔箱論壇( Y& ?$ ]- j; ]0 \9 P8 a
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。
: s$ ]0 Z2 S& V9 U5 p4 x$ f8 D2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。
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/ ~! X$ M3 i8 s備註： 卡路里：140/份 |
發表於 2010-8-23 12:03 AM
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