簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。 tvb now,tvbnow,bttvb3 x% |5 O4 K" W9 }% A; t. R
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材料： 雞柳150克
* O# ?# `. `3 @: {- }* @. Wtvb now,tvbnow,bttvb番石榴1個5 u& b% y* @5 }, ?( {* I3 }
露筍200克
6 ^" i/ o8 Y/ Y, I! e, \1 j ^魚露半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 x* q4 G/ L {$ X' t; c1 z2 {6 p
醃料：
1 Z. K- I( |( Y9 ~; y% X9 V1 O公仔箱論壇鹽半茶匙% O9 b) B) n7 J( h0 n" H" A) h
胡椒粉少許6 A" V/ w) {; O8 |* V+ [
薑汁1茶匙
4 `. Y5 y1 Y+ G糖半茶匙 公仔箱論壇8 k1 o) G. c9 A! p; t
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製法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?' i1 L. ^: ?* C, F0 L1 V
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z" v- a6 Q; @: L9 l
2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。 : r3 R$ P( F0 q
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備註： 卡路里：140/份 |
發表於 2010-8-23 12:03 AM
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