簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。 9 U0 {3 _' z* }! x1 c% v
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材料： 雞柳150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L- z; O6 m- U
番石榴1個2 e5 D7 c, m$ G# ^, D/ T
露筍200克
3 U) n# u' `8 Z$ X. ^4 d3 g0 w; W$ _5.39.217.77魚露半茶匙
+ x/ V; U7 F& s7 J, s% l" J5.39.217.77醃料：5.39.217.770 w7 T1 a: A2 y! A q
鹽半茶匙/ c z4 m6 y: @4 o1 y
胡椒粉少許; U6 \6 m# w8 S; w. j/ U9 ?
薑汁1茶匙
5 ^) F3 N, O% Y+ H2 Q3 |tvb now,tvbnow,bttvb糖半茶匙 公仔箱論壇' c6 `7 s3 k* b: N* `4 S5 k
0 j+ m" E# n) o. L: P& t/ Dtvb now,tvbnow,bttvb製法：
2 ]) Z, ] K, C7 q' }1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。
' s3 X- N% q/ X# k; E5 R- qtvb now,tvbnow,bttvb2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。
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# }% C9 L9 s5 Z# W5.39.217.77備註： 卡路里：140/份 |
發表於 2010-8-23 12:03 AM
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