材料/ W4 ] p+ v5 C
肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],士多啤梨 2 粒 [切塊],罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ,雞蛋 ½ 隻 [打勻],粟粉 上粉用5.39.217.772 G0 H. _% }- @( p9 a
醃料 9 W$ y2 R P# \) ~& f+ j6 {, s
鹽 ¼ 茶匙,糖 ¼ 茶匙
' ~/ j. J% r9 F' v6 u芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb4 e' M3 M& _1 [: O
泰式甜辣醬 4 湯匙
3 d) y4 Q8 Z8 K- r0 Q8 Itvb now,tvbnow,bttvb做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3. 燒熱½湯匙油,下芡汁煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |