菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 4 J' o1 f- r6 K0 D8 f$ [
口味：清香味 工艺：拌1 v& }5 o$ n) F% h+ ?, e4 y6 s" r
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
) h( H* L9 w" W' A5.39.217.77辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N7 r1 j$ q( J. t
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
, W- T/ Y$ [9 V V' X5.39.217.77教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
8 v* q# l7 m- b, r0 N) X. d2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
; l( ?) e8 L' ?4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蕨菜和菠菜切段；公仔箱論壇$ f0 U. J4 ?; z% I5 K2 ?
4. 胡萝卜刨细丝；公仔箱論壇: M2 ]; i7 G& o( }7 F, W" z
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
! g N ^' s; r2 \& z( T6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r u8 [6 u: H2 t
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
% E( `3 T9 d0 G3 f& |* b/ @' c5.39.217.778. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；tvb now,tvbnow,bttvb( |: k/ M; J; ^4 i& e7 m7 y0 V
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
8 W+ W% }* m( |- `. ~- k公仔箱論壇10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：tvb now,tvbnow,bttvb0 `# l- H3 q n' D1 n
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。tvb now,tvbnow,bttvb* z) o8 k6 Q" t
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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