菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N* _: Q) p5 ^5 h# n( S1 R
口味：清香味 工艺：拌# w; Q' k, @: ^' j) q4 {6 ~
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
' a5 ~1 b# \* r8 L9 }9 J" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克4 t8 l2 M- l+ m0 J
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克2 H1 G( O# O5 ?7 P
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
; B) a8 Q5 V* a* T! j. h) | jtvb now,tvbnow,bttvb2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；! ^4 n& P) J4 T' F) R- m
3. 蕨菜和菠菜切段；
9 `. i u: Z, }" [+ r( R8 X( X& n) q5.39.217.774. 胡萝卜刨细丝；
$ _" d* _: u! F" Q! htvb now,tvbnow,bttvb5. 鸡蛋一个，只煎一面；
* I; b ~1 M! Z6 T9 k) d公仔箱論壇6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；) m+ N( n2 a0 Y1 a. s6 C- R
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
1 m1 _( ?' r3 F/ l) m" X# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；tvb now,tvbnow,bttvb l4 X. Q( |; M, e7 F( c
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；2 @4 w% r# D7 D( a* I* w& D
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：公仔箱論壇" w% f' v/ o# x
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
1 i# T6 b3 J/ U8 \. G4 e+ U+ B& V* O4 Vtvb now,tvbnow,bttvb鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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