菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 公仔箱論壇+ e0 F! u ~( \4 P2 @% Z
口味：清香味 工艺：拌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S/ ?9 ^( M' }- _' @4 }' ?
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克9 j& x0 U( |+ t9 r7 A5 k/ s
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
+ p" I+ ?; @1 h* [* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
% x% X" ~, k% _3 W: Z公仔箱論壇教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
# C7 ?$ F- v6 ~3 @# g5.39.217.772. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
/ N5 g0 D5 l, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蕨菜和菠菜切段；
2 I. D7 X, ~" b( i- `$ A" R) z4. 胡萝卜刨细丝；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d1 |+ L& M" { ?, w, G1 N9 b
5. 鸡蛋一个，只煎一面；# A8 _! L" K$ a7 o
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
; P0 p& i* a( L4 v6 \& t5.39.217.777. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；公仔箱論壇& j; b- X ?$ @" o6 {7 P
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；公仔箱論壇: S& C" [& e' C! I! W
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；公仔箱論壇+ [+ V' }+ v4 H* n; l: ^. k
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：公仔箱論壇' h: l+ n( M# a& m3 z
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
6 M$ g; _: ~4 \鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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