菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
3 g3 z& @/ p3 n' P( ^tvb now,tvbnow,bttvb口味：清香味 工艺：拌6 R; d, c9 ?% P/ ?' I/ Q- R. ]
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y* |" |* _$ j
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E+ E8 ]! j9 z `$ Q
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p3 ^: X* L) y5 x( ^" O7 ^' _
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；: t3 B1 Q9 F, U* J6 z7 j$ Y& u
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
( i' F! @. Y$ p3 L7 x3 ~1 @7 D8 i7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蕨菜和菠菜切段；公仔箱論壇. `8 v; M$ l' I. d
4. 胡萝卜刨细丝；. ]8 O$ z2 L$ V# T
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
' o$ X# H7 D. E% `6 \. p0 q3 f6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _8 Y. }% i$ k
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；公仔箱論壇5 a( x/ ]. e& ]( x
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；5.39.217.77( D* ?1 l9 t8 i5 {
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；5.39.217.77( W2 C) s0 Y, k% y0 x. X) k
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
# k+ @ l3 D+ b$ I0 Xtvb now,tvbnow,bttvb米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L. I2 j, H/ j( P2 F/ u
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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