[西式食譜] 韩式拌饭

咖啡愛奶茶

菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
3 P7 b$ A" d& @口味：清香味      工艺：拌
) A" U; y: A( Y( v) }9 {7 c公仔箱論壇韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
% X: B: N) f% M5 k公仔箱論壇辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克5.39.217.77) k4 n# d  \* L* q5 Y; ?- l- g
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克tvb now,tvbnow,bttvb  d4 x; s3 M7 g4 c- Z. f
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
1 Y; L; W3 j4 q# @0 [* H, h) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；3 N7 J0 d  y2 [7 _0 q# G: D
3. 蕨菜和菠菜切段；
+ o9 s! l4 Z. E/ ^" S" z4. 胡萝卜刨细丝；tvb now,tvbnow,bttvb, U, {" N9 k  P% \4 g* y
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
$ x' s. _  u/ m7 _* d+ e6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；2 ]" g& g8 s2 W4 ]; G7 S
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
% c" O8 `& c# G1 f& ~5.39.217.778. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z9 P) M1 f( z/ B* v9 g5 l
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P1 }) S/ T. B0 L) _. g& y2 O9 N
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：公仔箱論壇; H$ R" E" Z' Z4 W) c/ J! I
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
! T3 p3 Y' j# I4 A! F: z公仔箱論壇鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。