材料& Q0 W' C! H5 g
白米 3杯) ^. \3 g- P# D0 w3 l% R
雞胸肉切丁 300克
8 G! c" c& G# q* L2 I) |9 m% i鳳梨切丁 500克
% V" S3 o; m0 N% x7 q剁碎蒜米 1小碗
2 | H7 c- o* J* s5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒切片 3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m7 w- s% D+ J
做法
8 O, ^7 @/ f) a+ P1.白米洗淨瀝乾，加半湯匙油、1小匙爆香蒜米、1小匙鹽及2.8杯水放入電鍋煮。tvb now,tvbnow,bttvb/ l' ^3 f* z( |& A. l
2.以1小匙鹽、1小匙薯粉醃雞胸肉30分鐘；用半湯匙油、1小匙蒜米將雞肉爆香炒熟，盛起備用。
1 x L: ~ A J" T7 ~5 c# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.剩餘的蒜米用3湯匙油爆香盛起。
P9 z0 c" e+ q/ x2 U4.放入鳳梨、半杯水及1小匙鹽炒，直到汁剩少許再倒入飯稍炒，加入雞肉、紅辣椒炒香即可。上桌時可把香酥的蒜米灑在上面。 |
發表於 2010-8-2 01:10 AM
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