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法式洋葱汤公仔箱論壇+ a* @: T u) p
5 _# v2 \" y7 l( W3 N( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o6 `5 d/ \* n8 x: i% M
, v, U# v8 s& j! [, Otvb now,tvbnow,bttvb 做法：
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; _; b9 ~8 [& V0 u" P* m4 m 1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。
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2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。5.39.217.774 h: P$ A0 F6 \: R+ Z
" Y* E- r0 l& u& [6 k$ {5 [公仔箱論壇 3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。
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; d7 F9 }2 ~; L& r. L* m5 |2 r; V 4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
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! a, M8 ?! J" B8 }. s- r3 K 5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。
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n" n8 [+ L. r1 {8 Ntvb now,tvbnow,bttvb 营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。' x" ]. n( H1 x/ R6 l9 t& R
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适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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