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, C' R* E& j8 v5 ]- dtvb now,tvbnow,bttvb法式洋葱汤1 E& C! i6 W3 a% O' [
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材料:洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉# K9 Q. K- X) x8 g5 [
& c3 Z8 G6 O {0 n5 H 做法:: R: z$ {# W/ P7 p9 O* ]
' o- p X8 f' ] u8 _2 ?5.39.217.77 1.在一个大的炖锅里融化黄油,并放入洋葱,用中火加热五分钟。
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2.当它们变得柔软时,在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E8 k0 t4 y9 k" O
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3.接着加热五分钟,加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉,并用小火加热15-20分钟。
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4.把汤盛在有盖的汤盘里,在上面加上薄面包片,再在薄面包片上撒上磨好的干酪。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [& R: S2 ` p$ k6 _ r$ k
1 Q) R: i* l$ o2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。
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营养分析:秋凉季节,喝些富含热量的汤,可以促进人体新陈代谢,加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷,不妨多喝一些法式洋葱汤,可以补充身体能量,让你神清气爽起来。
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适合人群:血气不足,秋冬手脚冰冷的MM。 |