[西式食譜] 法式洋葱汤

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　　材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb7 Y% {4 a5 |* q

8 A4 }! V3 m. c" \3 p( W5.39.217.77　　做法：
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　　1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。tvb now,tvbnow,bttvb; x) F# x" n6 K# W$ y* I
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　　2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。
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　　3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。公仔箱論壇9 O. E* a8 l  }; t/ k

* P9 B2 P9 Y7 `. ^0 G. p　　4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。tvb now,tvbnow,bttvb/ O+ r7 _* c7 v

- `  M+ Q; W: a7 w8 v. e3 d　　5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。
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; e. @% \- `) N/ r* o, T% l( ]tvb now,tvbnow,bttvb　　营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。5.39.217.77+ T2 C8 e* Y, M2 Q) _

. {/ `1 b/ o& I1 J  n# R　　适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。