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1 m5 b) w0 M+ _5 J4 O1 z法式洋葱汤2 ]' Z6 M( O8 ^5 s
. o1 P) L" x1 X" q: y* S* z0 [tvb now,tvbnow,bttvb 材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉
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做法：公仔箱論壇! t6 z# ?# ^( z$ {
" d: F! S$ d! f. ` 1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。' W e* o- F3 k/ {: H
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2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。
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3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。公仔箱論壇3 I, B" B6 I9 {) N" D5 d
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4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。tvb now,tvbnow,bttvb5 k0 k- z9 `+ Q/ ~2 i d
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5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。1 B( R a- n0 w# A
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营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。 i0 u1 o) G2 A- n s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i) C- O8 R! m( [, y
适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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