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" R5 _1 |0 P1 ^+ Q' k5.39.217.77法式洋葱汤5.39.217.773 E1 }, G7 {6 A5 ]" a
& n% n9 H: b$ Q7 j6 k! U' Y 材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉公仔箱論壇! m( O: r8 ]( E% F$ y1 T
0 b W/ z4 C8 N- f9 p3 M( Ytvb now,tvbnow,bttvb 做法：. w/ c, R! w2 ^$ R$ H
: B6 F; I; ~7 B7 L2 a0 u. w 1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r i: S, f7 _8 ~( J
* h* Z% n% s8 W; ]! k$ Q/ I: } 2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。
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1 G# Z' h e6 j1 } 3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。
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; I! w6 F! M$ [" e) c 4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
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# [0 H( B- T9 B6 X) ~公仔箱論壇 5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。- c/ M/ b: j/ A4 ]9 Y
" g4 n9 g C" \. c0 X+ @0 J# E5.39.217.77 营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。
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适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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