素裹鹅肝汤 准备时间:10分钟tvb now,tvbnow,bttvb& ? Y- l2 Z* X% P1 w
制作时间:40分钟tvb now,tvbnow,bttvb9 I0 m- k4 T& J! I
主料:法国鹅肝20gtvb now,tvbnow,bttvb: k4 E. E9 P9 ? A; U" R! n
配料:白菜叶80g、胡萝卜20g、西芹20g、盐6g、糖5g
! B. \) U( b& B |3 f: I5 m: Y 制作方法:1/将西芹、胡萝卜洗净,切丝后入锅炒香;
! {8 S' p5 J" U/ |7 ?0 Ntvb now,tvbnow,bttvb 2/将白菜叶焯水后,把炒好的西芹和胡萝卜丝包裹住,倒入矿泉水炖30分钟;2 p; \) U, h9 u0 n' N: k8 @3 E% Q
3/将鹅肝入锅煎至金黄色后,摆入白菜汤中炖5分钟调味即可。
. c1 _& D9 |3 z) F 创意:法式鹅肝通常是香煎再搭配牛肉或者鱼肉食用,这种传统制法虽然能满足“肉感”,但难免油腻,将鹅肝与素汤搭配烹调,使鹅肝有蔬菜的清香,口感也要清爽些。5.39.217.77% @2 m! Z$ E7 g. }
烹饪诀窍:煎完鹅肝后须吸去表面的油脂,炖制时间不超过5分钟。 |