1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。
$ E x( r4 {1 K3 B% p# ^ 2.新衣服没洗就穿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F2 ]' x4 D) C" h* o1 w7 z, a
试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。
5 ^5 w; B1 B1 b! e* T+ Q6 _$ I. Wtvb now,tvbnow,bttvb 3.每天都做仰卧起坐tvb now,tvbnow,bttvb: U ^3 M5 y6 D9 J0 u" s
仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。5.39.217.77% s: G8 W. u7 R' T2 p
4.做事拖拖拉拉公仔箱論壇5 ]/ X" S) P( l; p& f! g; c0 }
研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。
( o9 `" i2 J' v1 J- ] 5.忘记做牙线
% l$ M9 i& w) x* s0 v: w& Z5.39.217.77 每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。) ?" F) s5 g' L1 S7 v+ |
6.背太大的包包
+ a. a9 V7 t) E, @ 太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。
! m6 N. W7 l0 y1 n X, L0 t9 {5.39.217.77 7.枕头太旧公仔箱論壇0 k( t# ~( `) D& y
枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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