1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。
) z. T' l1 S4 b% R0 U( ]% v0 P4 f. G 2.新衣服没洗就穿8 P. e1 M3 {' z/ Y2 z
试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。9 E& x( k5 ~; M
3.每天都做仰卧起坐( F. E" m' B( N. o0 l( ^6 W
仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。
* g/ S& ]1 g" ~/ {公仔箱論壇 4.做事拖拖拉拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U& n0 U+ D; n
研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。5 R; E6 f+ v8 e F% `
5.忘记做牙线
% k4 Y; B$ { s$ z 每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。5.39.217.77 K/ M$ `0 P* Q f/ E4 ~/ Y/ b
6.背太大的包包
+ V& M- U+ i' F M& r {8 G 太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。
& B3 e* k5 m; i0 C, n7 O4 W5.39.217.77 7.枕头太旧
* p! U' h$ R6 |( I* B6 y5 C公仔箱論壇 枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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