1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。
; `* M6 ~ g, ]3 g9 y# d 2.新衣服没洗就穿5.39.217.772 n4 H% `0 o# U+ w7 [
试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。
8 b7 R6 p: s' S, h9 dtvb now,tvbnow,bttvb 3.每天都做仰卧起坐( ^, q5 w2 w# ~; w6 Q' |
仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。
5 Z4 c6 f5 n* v 4.做事拖拖拉拉
/ P1 g! Y. E' C, W; Z8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。
X8 Y) }* Y# F4 `+ w a公仔箱論壇 5.忘记做牙线TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h4 V8 U- Z4 C7 W7 l+ ^
每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。. ^2 Y6 E9 Z2 i& t: S6 W# N- W
6.背太大的包包tvb now,tvbnow,bttvb4 ?! ?' \ J: f2 c0 X
太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。7 h0 H' b1 D' u L
7.枕头太旧5.39.217.771 s* o6 M6 h$ j# N" ?" b+ Q& L2 l# X
枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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