1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。2 V0 h+ N* [ M2 f3 K( d% l
2.新衣服没洗就穿5.39.217.777 Q' j# K u1 k8 c5 K
试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。tvb now,tvbnow,bttvb! Y# Y" m, J m9 u L' Y8 ]% q! G1 q
3.每天都做仰卧起坐公仔箱論壇5 ]4 \! p { j# t( f& U" f0 G6 `
仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。tvb now,tvbnow,bttvb9 F; }8 [/ L' G* I! `- ^
4.做事拖拖拉拉5.39.217.77$ r! I: `6 g+ l* ~/ T
研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。
. g# ^) e' j8 O! J8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.忘记做牙线公仔箱論壇# h* Q o% d- {8 E& T
每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。2 r2 S, e+ n: E3 H, v) Z
6.背太大的包包
/ a3 ~% _+ ?( K6 H# m2 n" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。! V4 X" z& Q- _& O% i r. ]
7.枕头太旧5.39.217.77' Q, k0 h$ _4 t% m9 r2 R# C9 P
枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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