1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。公仔箱論壇, Y4 p( ?: {7 v1 J% d) M6 N
2.新衣服没洗就穿
+ q1 \( b. f$ S6 w- _$ Y5.39.217.77 试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。
: |& I& P) B/ E' ~- m7 B" Mtvb now,tvbnow,bttvb 3.每天都做仰卧起坐. I+ ]9 H3 g0 `4 O
仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。
2 o* V) J, Q1 q! i: H2 U 4.做事拖拖拉拉5.39.217.778 l3 S4 M, I2 Z
研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。/ h. j6 d4 v) E" `
5.忘记做牙线
$ O+ ?( e/ K' U 每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _# t9 ` A X+ p5 j% }) q9 Y
6.背太大的包包5.39.217.774 H* [/ q0 m* F9 z
太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。
5 ]1 Y) y }8 V9 Q! {: C Htvb now,tvbnow,bttvb 7.枕头太旧/ a, @+ G' q# i2 h4 @
枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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