1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。 s. ^3 h' S1 S D$ T* @: L
2.新衣服没洗就穿
2 _6 Z. l. w* l8 t, q% W, A 试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。tvb now,tvbnow,bttvb5 l \. y( |7 Z: A. J. |
3.每天都做仰卧起坐5.39.217.77: e4 h* y9 C; f; L9 n4 z, @
仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。
$ U# s. X6 O2 I 4.做事拖拖拉拉
$ v- u0 s" C" a( R) K" F8 P7 b 研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。
0 M- Q2 S; z! ^, w( F8 `% Otvb now,tvbnow,bttvb 5.忘记做牙线) X, r0 `. P" a2 [
每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。
2 v* l) X; a1 R1 k' k 6.背太大的包包
; A9 I9 ] \0 C0 _tvb now,tvbnow,bttvb 太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。
! V% X+ e( c; J3 Q) Y! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.枕头太旧
8 F: g3 R& L2 T! Q" [8 t- e/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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