1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。
0 L. ]( ]! b* ktvb now,tvbnow,bttvb 2.新衣服没洗就穿& \ M6 l- B7 r9 b" c# v& I; ^
试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。tvb now,tvbnow,bttvb( ?, c! w! v0 ]) Y* y
3.每天都做仰卧起坐
, i' U; h6 V9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。% C# [: b9 P2 m# o- f
4.做事拖拖拉拉% Q! p3 e5 a9 x' I0 m# [8 `
研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。
V4 N7 J/ d1 q1 ? 5.忘记做牙线2 P2 x1 @+ }( h# `$ U7 o
每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。5.39.217.771 ~$ Q' H# @2 w6 h, V
6.背太大的包包" ~: V" O3 w' {
太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。公仔箱論壇6 x( t8 m7 p9 J; U: _+ K
7.枕头太旧
1 f6 }8 H4 L; E) a, ?4 D2 Y) T! X 枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
| 