研究顯示，民眾最困擾的頭部問題以「頭皮敏感」最嚴重，在台灣屬於敏感性頭皮的人，平均每3人就有1人，敏感性頭皮的人易導緻頭皮發炎，嚴重時還可能造成禿頭！有這方面困擾的人，平時該如何呵護敏感性頭皮？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N8 {: W8 y+ m6 X
0 Y6 d+ }( U( c7 I4 x. v, _
時令悄悄進入秋季，在季節轉換時，敏感的頭皮會開始產生變化，不論是頭皮屑或掉髮的情況，也開始愈來愈明顯。
9 N2 j5 k: ]( H) x& ^9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f9 v. j6 d4 {
頭皮為什麼會過敏？
0 b/ ?' S3 n' |/ c$ `2 N$ s& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 A: n/ w) S/ M% T公仔箱論壇台北榮民總醫院皮膚部主任劉漢南表示，頭皮過敏就是「頭皮發炎」的現象。頭皮發炎會產生頭皮屑外，還會有發癢、出油、頭皮發紅，甚至髮根部分會長出顆粒狀的囊腫，並伴隨疼痛感。tvb now,tvbnow,bttvb Q' U4 p: D, x
# D7 I% {6 _, a/ k) _4 D. J1 o造成頭皮發炎的原因很多，像患有脂漏性皮膚炎、免疫系統失調，或因外在環境影響，如過度的染燙髮等，都會產生發炎現象。公仔箱論壇 j2 ?) X5 k3 d, T! L8 l
/ W8 e7 ^, G4 g/ W) Z4 _tvb now,tvbnow,bttvb生活7對策 解決頭皮過敏危機
% g7 |: H4 c6 E' x公仔箱論壇' B8 ?5 T9 e, u9 U( C" y
頭皮若處於潮溼悶熱的狀態，會增多皮屑芽孢菌，使頭皮出油或產生頭皮屑。要維持頭皮健康，日常就得開始保養：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @, p2 z% M2 ~; g5 m% S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x6 A- z. m; j& r$ e9 m
1.常按摩頭皮，髮絲更亮麗
' {1 _( p7 ^* B3 _) Htvb now,tvbnow,bttvb洗髮前，先將頭髮梳理一遍，讓洗髮精充分洗到每根頭髮。洗髮時，千萬不要用指甲抓，要用指腹按摩頭部，由於毛髮的唯一營養來源是毛囊下的微血管叢，按摩能促進頭皮的血液循環，讓毛囊得到充分的營養，頭皮的新陳代謝也會逐漸正常，頭髮當然更亮麗。5.39.217.77' C6 o! q+ z$ h
tvb now,tvbnow,bttvb- A" V1 j7 d- T$ c) D* v) L" m; ~
2.選對的洗髮精
8 P* Z+ o, G# V9 p$ R8 f3 R5.39.217.77很多人疑惑，到底洗頭是要把頭皮，還是頭髮洗乾淨？劉漢南表示，兩者都要洗乾淨。由於髮絲沒有生命，洗髮精的選用應以頭皮為主，頭皮屬油性者，可選擇油性適用的洗髮精；頭皮較敏感的人，可選擇不含香精或防腐劑的洗髮精。
- f, q2 L% H1 l" D6 M5 J
' E( B, g: \6 r/ K公仔箱論壇若是脂漏性皮膚炎患者，則使用藥用的洗髮精，如含有焦油（tar, zincpyrithione, selenium sulfide）、硫（sulfur）、水揚酸（salicylicacid）等成分的洗髮精，對止屑、止癢都有不錯的效果。洗髮時，讓洗髮精在頭髮上停留5～10分鐘再洗掉，對治療頭皮發炎更有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]3 y4 X1 I" c! P+ K
tvb now,tvbnow,bttvb4 g! b& Y; h( h5 I7 o% D$ ~: M
3.保養品太滋養，頭皮負荷不了
* W4 V# Q9 p/ w2 ]tvb now,tvbnow,bttvb洗完頭髮後，許多人會習慣使用潤絲精，一般的潤絲精可中和洗髮後產生的負電荷，減少靜電產生，讓頭髮感覺服貼不乾澀，但油性髮質的人，儘量不要把潤絲精抹在頭皮上，以免讓頭皮出油的情況更嚴重。
# V5 X# K; m k公仔箱論壇; `) f f# u2 o# U4 y% O' i6 n
也有許多洗髮精或潤髮乳的廣告宣稱，其「營養能直達髮稍」、「讓髮絲吸收更多養分」等，事實上，隻是把一些富含油脂或胺基酸成分的分子，滲透或附著在頭髮的毛鱗皮上。多數的「頭髮保養品」都隻是讓髮質「看起來」變好了，如果使用太多或太頻繁，仍會造成頭皮負擔。
$ ~; w$ R: |$ V, G公仔箱論壇0 F1 J- v- y! `$ O
若髮絲分岔斷裂，表示蛋白質鏈結已斷裂，不太可能會癒合，更不能靠保養品修復，「剪掉」是唯一方法。公仔箱論壇: i9 V6 O- L! _* C
5.39.217.77( c1 f1 \- S5 l3 Q9 i2 U
4.洗完髮，頭皮一定要吹乾( I/ H4 ?$ G$ Y, Y9 c- J" H- u' n
除非十分容易出油的頭髮，三軍總醫院皮膚科部副主任趙昭明建議，約2～3天清洗一次即可，天天洗頭會刺激頭皮，讓頭皮愈來愈脆弱。洗完頭髮後，一定要吹乾，尤其是頭皮，如果不吹乾，長時間處於悶熱潮濕的頭皮，也易滋生細菌。
: N) u$ b; S, l" c3 ~( R! Z公仔箱論壇
1 T" A8 K# p5 t8 [ a5.頭皮也要勤防曬
$ S" ~ z0 ?6 V: L- j+ O: U5.39.217.77豔陽高照時，不隻皮膚要防曬，頭髮也要防曬，因頭髮經紫外線過度照射，會使頭髮內部的水分與蛋白質等嚴重流失，造成枯黃現象，同時會讓頭皮容易出油。此外，應避免長時間在開放空調的室內，造成頭皮過於乾燥。
" v4 H+ l% o% M6 O M0 Y5.39.217.77
0 N! U# u! A5 {9 U$ c8 h v+ [$ u公仔箱論壇6.抽菸升高禿頭危機TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T$ n8 |: `3 R8 l0 ^
均衡的營養能讓毛囊髮根更健康，應避免攝取刺激的食物，如咖啡、酒或油炸、辛辣等食品；此外，抽菸產生的尼古丁會使血管收縮，間接影響頭皮的血液循環，頭髮的營養就無法送達，加速頭髮的稀疏或脫髮。
; B4 I. o* \9 V0 R5.39.217.771 B7 i8 ~! t. r" E
7.掃除不好的壓力與壞情緒
) a- L1 q8 a V8 Z) D趙昭明指出，日常的作息要正常，睡眠要充足，不要過於疲勞。此外，壓力、情緒都會造成新陳代謝的不正常發生。
4 m1 Q% q0 C& z |2 y5 N0 I# r5.39.217.77
1 `$ y# D* x) n) ~頭皮發癢、頻掉髮 健康亮紅燈！5.39.217.771 ^+ {, y4 {. J7 m
$ }! U" H% }) k8 c3 p/ L盈臻一直以一頭秀髮自豪，直到有天同事發現，盈臻的頭頂處有一塊圓形的禿髮，她才警覺頭皮出現問題，就醫檢查發現頭皮沒有發炎的症狀，可是禿髮情況愈來愈嚴重，最後才知道自己罹患的是甲狀腺亢進，而掉髮是症狀之一。
0 h* y. G6 `$ g8 }
& s: |- k- N5 E! I% [5.39.217.77劉漢南提醒，當「頭皮發癢、頭皮屑增多，或掉髮量異常」時，就應趕緊就醫，有時不隻是頭皮問題，也有可能是其他的病症引發頭皮發炎、掉髮的症狀。【企劃／蔡睿縈；文／陳珮潔】 |
發表於 2012-12-4 03:58 PM
| 
