研究顯示，民眾最困擾的頭部問題以「頭皮敏感」最嚴重，在台灣屬於敏感性頭皮的人，平均每3人就有1人，敏感性頭皮的人易導緻頭皮發炎，嚴重時還可能造成禿頭！有這方面困擾的人，平時該如何呵護敏感性頭皮？' ]8 ?- m# |9 ^/ G4 m/ I
公仔箱論壇! s. r; |$ H( p% U& ?
時令悄悄進入秋季，在季節轉換時，敏感的頭皮會開始產生變化，不論是頭皮屑或掉髮的情況，也開始愈來愈明顯。
$ @* [4 J9 u# @+ t3 ?6 ]5.39.217.77
& X+ i5 ~& c/ r0 C7 Q! Z+ L頭皮為什麼會過敏？5.39.217.77" C7 f, W' C: m
1 Z* I V6 e! @2 C( |' a
台北榮民總醫院皮膚部主任劉漢南表示，頭皮過敏就是「頭皮發炎」的現象。頭皮發炎會產生頭皮屑外，還會有發癢、出油、頭皮發紅，甚至髮根部分會長出顆粒狀的囊腫，並伴隨疼痛感。
: q" n$ \- f. d* C. Z+ {9 c5.39.217.775.39.217.775 j1 U' n% q/ C9 b/ W6 s3 P# q
造成頭皮發炎的原因很多，像患有脂漏性皮膚炎、免疫系統失調，或因外在環境影響，如過度的染燙髮等，都會產生發炎現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b R U& U) f. B0 K- a; U" L* y" L
/ K( H; ~5 W" P3 ~) | h) ~ Ftvb now,tvbnow,bttvb生活7對策 解決頭皮過敏危機tvb now,tvbnow,bttvb3 g) Z6 B: ]9 y' Q! n
# A) {; z% c( b" G8 i; d
頭皮若處於潮溼悶熱的狀態，會增多皮屑芽孢菌，使頭皮出油或產生頭皮屑。要維持頭皮健康，日常就得開始保養：tvb now,tvbnow,bttvb5 ^. ]9 D8 _& Z0 G2 `
5.39.217.77+ a5 }- v1 f3 X: q
1.常按摩頭皮，髮絲更亮麗
7 Z# s* v9 ^# M5.39.217.77洗髮前，先將頭髮梳理一遍，讓洗髮精充分洗到每根頭髮。洗髮時，千萬不要用指甲抓，要用指腹按摩頭部，由於毛髮的唯一營養來源是毛囊下的微血管叢，按摩能促進頭皮的血液循環，讓毛囊得到充分的營養，頭皮的新陳代謝也會逐漸正常，頭髮當然更亮麗。公仔箱論壇! |* X( K X: @( e$ A% o
O( `8 ?- y3 G6 t8 h2.選對的洗髮精9 h1 c! ]% h+ Q; J! s, E, O% I
很多人疑惑，到底洗頭是要把頭皮，還是頭髮洗乾淨？劉漢南表示，兩者都要洗乾淨。由於髮絲沒有生命，洗髮精的選用應以頭皮為主，頭皮屬油性者，可選擇油性適用的洗髮精；頭皮較敏感的人，可選擇不含香精或防腐劑的洗髮精。公仔箱論壇$ R+ _) F: a2 D9 S/ j4 r
: R) e4 M) w) e" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若是脂漏性皮膚炎患者，則使用藥用的洗髮精，如含有焦油（tar, zincpyrithione, selenium sulfide）、硫（sulfur）、水揚酸（salicylicacid）等成分的洗髮精，對止屑、止癢都有不錯的效果。洗髮時，讓洗髮精在頭髮上停留5～10分鐘再洗掉，對治療頭皮發炎更有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H1 `! Q! z$ a* {( h$ x' S
; r6 R E7 ~+ e4 Z% otvb now,tvbnow,bttvb3.保養品太滋養，頭皮負荷不了
+ Q) H- G6 z; E洗完頭髮後，許多人會習慣使用潤絲精，一般的潤絲精可中和洗髮後產生的負電荷，減少靜電產生，讓頭髮感覺服貼不乾澀，但油性髮質的人，儘量不要把潤絲精抹在頭皮上，以免讓頭皮出油的情況更嚴重。5.39.217.77) {' u) f" H% v1 N& z' C0 W
tvb now,tvbnow,bttvb' w! ^: S8 v* Y1 [# O) k( q" J
也有許多洗髮精或潤髮乳的廣告宣稱，其「營養能直達髮稍」、「讓髮絲吸收更多養分」等，事實上，隻是把一些富含油脂或胺基酸成分的分子，滲透或附著在頭髮的毛鱗皮上。多數的「頭髮保養品」都隻是讓髮質「看起來」變好了，如果使用太多或太頻繁，仍會造成頭皮負擔。
o, @) ~$ D6 g! k2 Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 I7 u$ _$ J' p" q* v
若髮絲分岔斷裂，表示蛋白質鏈結已斷裂，不太可能會癒合，更不能靠保養品修復，「剪掉」是唯一方法。
; O% m% H n# L, O! n' `
$ [$ ]; O$ G! t3 `- u& [0 Ctvb now,tvbnow,bttvb4.洗完髮，頭皮一定要吹乾
0 v' O R: ]1 x9 ^' N9 N5.39.217.77除非十分容易出油的頭髮，三軍總醫院皮膚科部副主任趙昭明建議，約2～3天清洗一次即可，天天洗頭會刺激頭皮，讓頭皮愈來愈脆弱。洗完頭髮後，一定要吹乾，尤其是頭皮，如果不吹乾，長時間處於悶熱潮濕的頭皮，也易滋生細菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r' `- d7 G+ H4 k @ n
公仔箱論壇' {4 T v0 V) B5 y+ ]9 b
5.頭皮也要勤防曬
! I- p, ^$ |: v2 s0 b5.39.217.77豔陽高照時，不隻皮膚要防曬，頭髮也要防曬，因頭髮經紫外線過度照射，會使頭髮內部的水分與蛋白質等嚴重流失，造成枯黃現象，同時會讓頭皮容易出油。此外，應避免長時間在開放空調的室內，造成頭皮過於乾燥。
- K. G z/ m) N( l w) D5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?. D, h" S% K5 f/ ?" F% r
6.抽菸升高禿頭危機
% d" a, Z1 T0 v, [: W. V, B公仔箱論壇均衡的營養能讓毛囊髮根更健康，應避免攝取刺激的食物，如咖啡、酒或油炸、辛辣等食品；此外，抽菸產生的尼古丁會使血管收縮，間接影響頭皮的血液循環，頭髮的營養就無法送達，加速頭髮的稀疏或脫髮。
! D# { \% f C9 w2 u5 M3 m! h3 W0 R! Z8 L5 ~
7.掃除不好的壓力與壞情緒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R$ I. |6 _: K$ O! z M
趙昭明指出，日常的作息要正常，睡眠要充足，不要過於疲勞。此外，壓力、情緒都會造成新陳代謝的不正常發生。
" u* c) e' J p" y; y- Q5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E9 {; H3 c. b! i0 @' S
頭皮發癢、頻掉髮 健康亮紅燈！公仔箱論壇# ~# V. R7 h9 s9 b
公仔箱論壇' E8 a! w1 ~, i0 Z: T
盈臻一直以一頭秀髮自豪，直到有天同事發現，盈臻的頭頂處有一塊圓形的禿髮，她才警覺頭皮出現問題，就醫檢查發現頭皮沒有發炎的症狀，可是禿髮情況愈來愈嚴重，最後才知道自己罹患的是甲狀腺亢進，而掉髮是症狀之一。公仔箱論壇" c, h m N, k
公仔箱論壇( ~$ F, c/ i- U5 c1 Q
劉漢南提醒，當「頭皮發癢、頭皮屑增多，或掉髮量異常」時，就應趕緊就醫，有時不隻是頭皮問題，也有可能是其他的病症引發頭皮發炎、掉髮的症狀。【企劃／蔡睿縈；文／陳珮潔】 |
發表於 2012-12-4 03:58 PM
| 
