研究顯示，民眾最困擾的頭部問題以「頭皮敏感」最嚴重，在台灣屬於敏感性頭皮的人，平均每3人就有1人，敏感性頭皮的人易導緻頭皮發炎，嚴重時還可能造成禿頭！有這方面困擾的人，平時該如何呵護敏感性頭皮？
( h. U! I2 g E* G- @$ M; p8 v公仔箱論壇
* \1 [' k* d( F! s4 w: i公仔箱論壇時令悄悄進入秋季，在季節轉換時，敏感的頭皮會開始產生變化，不論是頭皮屑或掉髮的情況，也開始愈來愈明顯。% s5 w. @; l5 s3 \+ N# P' \
' K$ ?5 g* j: r頭皮為什麼會過敏？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {# c# g- a( J& a3 C
5.39.217.775 O# F, u/ M1 X, v) m* I7 | i
台北榮民總醫院皮膚部主任劉漢南表示，頭皮過敏就是「頭皮發炎」的現象。頭皮發炎會產生頭皮屑外，還會有發癢、出油、頭皮發紅，甚至髮根部分會長出顆粒狀的囊腫，並伴隨疼痛感。5.39.217.77! k4 q6 x; O9 ]1 I) |
6 d! U1 f1 w' z造成頭皮發炎的原因很多，像患有脂漏性皮膚炎、免疫系統失調，或因外在環境影響，如過度的染燙髮等，都會產生發炎現象。
" o9 b3 z8 n2 x5.39.217.77. {' R2 E6 Y) b; j2 T' K
生活7對策 解決頭皮過敏危機4 v. l0 @5 V3 J
9 K% Z+ Z8 r& g3 `4 O! rtvb now,tvbnow,bttvb頭皮若處於潮溼悶熱的狀態，會增多皮屑芽孢菌，使頭皮出油或產生頭皮屑。要維持頭皮健康，日常就得開始保養：tvb now,tvbnow,bttvb: ?/ \9 d% o. e2 F7 ]6 d2 y
- Z- [! [, P- \. E% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.常按摩頭皮，髮絲更亮麗tvb now,tvbnow,bttvb% I/ ?: O! P* H( a
洗髮前，先將頭髮梳理一遍，讓洗髮精充分洗到每根頭髮。洗髮時，千萬不要用指甲抓，要用指腹按摩頭部，由於毛髮的唯一營養來源是毛囊下的微血管叢，按摩能促進頭皮的血液循環，讓毛囊得到充分的營養，頭皮的新陳代謝也會逐漸正常，頭髮當然更亮麗。5 _+ b2 g+ B3 O( F8 ^: s
! f. _' v! P# |7 C; a5 t) p5.39.217.772.選對的洗髮精公仔箱論壇# Q+ D) X" f% C8 C7 r+ j9 n, ~6 `
很多人疑惑，到底洗頭是要把頭皮，還是頭髮洗乾淨？劉漢南表示，兩者都要洗乾淨。由於髮絲沒有生命，洗髮精的選用應以頭皮為主，頭皮屬油性者，可選擇油性適用的洗髮精；頭皮較敏感的人，可選擇不含香精或防腐劑的洗髮精。
$ U9 B" H3 b2 ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( d; C+ i/ S3 s
若是脂漏性皮膚炎患者，則使用藥用的洗髮精，如含有焦油（tar, zincpyrithione, selenium sulfide）、硫（sulfur）、水揚酸（salicylicacid）等成分的洗髮精，對止屑、止癢都有不錯的效果。洗髮時，讓洗髮精在頭髮上停留5～10分鐘再洗掉，對治療頭皮發炎更有幫助。5.39.217.770 K# [* a1 ?4 M/ J1 x
- A. P8 ^) J1 b1 ptvb now,tvbnow,bttvb3.保養品太滋養，頭皮負荷不了5.39.217.77: E3 c @4 k# _2 z
洗完頭髮後，許多人會習慣使用潤絲精，一般的潤絲精可中和洗髮後產生的負電荷，減少靜電產生，讓頭髮感覺服貼不乾澀，但油性髮質的人，儘量不要把潤絲精抹在頭皮上，以免讓頭皮出油的情況更嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb& Q$ B4 z! E x! ^/ c1 C- F7 L! N
# f* E& F/ o. K- ]4 d$ _+ `" |
也有許多洗髮精或潤髮乳的廣告宣稱，其「營養能直達髮稍」、「讓髮絲吸收更多養分」等，事實上，隻是把一些富含油脂或胺基酸成分的分子，滲透或附著在頭髮的毛鱗皮上。多數的「頭髮保養品」都隻是讓髮質「看起來」變好了，如果使用太多或太頻繁，仍會造成頭皮負擔。
$ j1 B$ }$ q- Q1 P" s2 [! s
0 v! J1 G" m0 K6 K1 d N若髮絲分岔斷裂，表示蛋白質鏈結已斷裂，不太可能會癒合，更不能靠保養品修復，「剪掉」是唯一方法。tvb now,tvbnow,bttvb' Z4 L: j; u2 Z
! G" v8 L: }* Q/ w3 R公仔箱論壇4.洗完髮，頭皮一定要吹乾: W1 m# S& H/ A( }1 q. P$ J$ M5 k
除非十分容易出油的頭髮，三軍總醫院皮膚科部副主任趙昭明建議，約2～3天清洗一次即可，天天洗頭會刺激頭皮，讓頭皮愈來愈脆弱。洗完頭髮後，一定要吹乾，尤其是頭皮，如果不吹乾，長時間處於悶熱潮濕的頭皮，也易滋生細菌。( ?4 J- S9 D7 k a0 s- z
公仔箱論壇+ A& ?8 t4 X" P" M1 i4 G
5.頭皮也要勤防曬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @0 D. {. Q1 }1 u! e
豔陽高照時，不隻皮膚要防曬，頭髮也要防曬，因頭髮經紫外線過度照射，會使頭髮內部的水分與蛋白質等嚴重流失，造成枯黃現象，同時會讓頭皮容易出油。此外，應避免長時間在開放空調的室內，造成頭皮過於乾燥。. [: {8 f! w( z0 \* G) l
9 o( @* F; i' w6 h% Z, S# o4 v
6.抽菸升高禿頭危機
0 i( Y4 u! H" X: h) W! l' A0 m均衡的營養能讓毛囊髮根更健康，應避免攝取刺激的食物，如咖啡、酒或油炸、辛辣等食品；此外，抽菸產生的尼古丁會使血管收縮，間接影響頭皮的血液循環，頭髮的營養就無法送達，加速頭髮的稀疏或脫髮。
; @, x; b T# }* w2 g1 _tvb now,tvbnow,bttvb
+ j$ |1 g* {. R; W7 s/ E5 \7.掃除不好的壓力與壞情緒
+ B% V* q: i6 _' G! r0 Htvb now,tvbnow,bttvb趙昭明指出，日常的作息要正常，睡眠要充足，不要過於疲勞。此外，壓力、情緒都會造成新陳代謝的不正常發生。
}1 k+ A9 ~3 Z+ z' Y5.39.217.775.39.217.77. i+ z! Q9 Y( z4 Q7 b
頭皮發癢、頻掉髮 健康亮紅燈！tvb now,tvbnow,bttvb8 K1 T6 A9 h& W. b- v8 Y$ Z; W
5.39.217.777 W' u$ o; i+ ^
盈臻一直以一頭秀髮自豪，直到有天同事發現，盈臻的頭頂處有一塊圓形的禿髮，她才警覺頭皮出現問題，就醫檢查發現頭皮沒有發炎的症狀，可是禿髮情況愈來愈嚴重，最後才知道自己罹患的是甲狀腺亢進，而掉髮是症狀之一。
; l" y' L$ S0 E( o5.39.217.77
$ u2 ?* [3 j9 r6 @, T劉漢南提醒，當「頭皮發癢、頭皮屑增多，或掉髮量異常」時，就應趕緊就醫，有時不隻是頭皮問題，也有可能是其他的病症引發頭皮發炎、掉髮的症狀。【企劃／蔡睿縈；文／陳珮潔】 |
發表於 2012-12-4 03:58 PM
| 
