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六則常遇病痛之食療

1.『頭痛』
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( {4 i  ?( D! _( Y5 n0 C" ^5.39.217.77熱鹹檸檬茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x& {0 w; F: g; R

4 Q+ \; L! m# P/ C8 s新鮮檸檬切1~2薄片,放鹽巴1公克,在沖熱開水一杯,趁熱喝。如果放冷了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰,消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。連續喝到舒服為止。: F5 c( b' d% i
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蘋果茶
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一個蘋果連皮切成薄片,加6碗水,煮開後,再以小火煮3分鐘,去渣當茶喝,每天喝,連續十天。
8 N+ B) T/ {2 g2 y3 Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 t9 J6 x& Z+ k. \* L7 |
熱梅茶公仔箱論壇9 v! p, D" D. e- U
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每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅,沖熱開水500cc,攪扮5分鐘後再喝,早餐與晚餐後各喝一杯,連續2個星期。梅子有收斂作用,對頭脹痛的人,有明顯的幫助。
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- ]  L" N$ X: _: e! J9 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖薑湯
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8 A8 P3 h$ I9 Q9 s  Ttvb now,tvbnow,bttvb3公分長的薑兩三塊,拍碎,加2大匙紅砂糖煎湯。一星期吃三回,連吃2個月。
* e' T; {& h' B& L9 a. o5.39.217.77生薑含有薑辣素,可使心臟加快跳動,擴張血管,血液流動變快,讓全身熱起來。紅糖,味甘,性溫,能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。
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2.『眼睛酸痛、疲勞』TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z# X" n% [4 n" E! f: d$ @/ K6 c
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枸杞茶
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枸杞十幾粒,加熱水沖泡,早餐與晚餐前各喝一、二杯,連續喝三個月。枸杞子,味甘苦,能滋腎、強壯筋骨,養肝、明目、潤肺和生精,幫助記憶。tvb now,tvbnow,bttvb& {; o7 y6 D# h3 j/ n
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菊花茶
4 N2 ^. N( s9 ]* dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, w) C( O& W& h# h; c每次用5-6朵菊花,以熱水沖泡午餐後喝一杯,喝的時候可加一點蜂蜜,味道更好,
. k* h  U- q* `: E) i9 l* k" Q連續喝三個月。
( x. H$ `5 |3 q9 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( L# A% i9 _/ O: E1 l1 C5 \tvb now,tvbnow,bttvb菠菜、芥藍菜、地瓜葉5.39.217.770 k+ \- c7 [- R1 @6 I" F. F5 o7 A7 ?

+ M; P  j: u( [tvb now,tvbnow,bttvb一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜,連續三個月。菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康,防止夜盲。芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。
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7 z* H0 j$ Y7 k- O公仔箱論壇3.『經痛』
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, s. x" r( v2 R- J/ u5 Y; d; s; _5.39.217.77紅糖薑湯公仔箱論壇, Q" q8 i* Q8 }9 x: [: X2 Q

8 w. I# E5 |+ {/ ztvb now,tvbnow,bttvb紅糖紅豆湯
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半碗紅豆先浸泡2小時,水6碗,再放入電鍋煮熟後,加入幾大匙紅糖。每天吃一碗,連續二個月。紅豆含有豐富的蛋白質,澱粉、鈣、鐵和維生素B群,能清血、通便、利尿與消腫。
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7 J- w& r) w( E. S! F% Z豬肝湯
% q6 \" s" w, `# vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F& N/ U  v8 X6 W. j, F
豬肝含有豐富的鐵質,每天午餐吃一碗,連續二個月。
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腰酸背痛
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糖炒栗子
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蓮藕排骨湯( u2 Y+ X+ u6 o* {8 ?3 k0 g

# q5 \6 ]1 ~% |8 k0 E九層塔蛋
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白葡萄乾公仔箱論壇9 n9 G$ ^& S+ C, G4 A( ~
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白葡萄乾有增加力氣,記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m4 G8 d# o! ?+ P, ?7 ^5 D# Q$ J

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4.『皮膚不良』
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1 A5 L7 k# u1 X- B& ~( O2 D  U6 n公仔箱論壇玫瑰花茶& J6 A$ J0 {2 T, w1 `# u
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玫瑰花能清血,養顏,一輩子都能喝,但玫瑰花有收歛作用,便秘時不要喝。/ B2 o, }+ O2 k/ l% l2 z0 u

9 g/ s( J2 g! G7 p3 |. q! U' _7 c; l! [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清苦瓜湯5.39.217.775 G0 {& {) b% s* K( {9 |, C* F
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一條苦瓜不用去子,切成薄片,煮湯加任何佐料。一星期吃三回,連吃3個月。苦瓜能治煩熱消渴,滋肝養血,清心明目及壯陽。
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+ h; x" ?- J3 q" Gtvb now,tvbnow,bttvb薏苡仁茶
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& `0 ]1 B, ^: f5 W4 P  m. X" n! p; v3 Ntvb now,tvbnow,bttvb買磨好的薏苡仁粉,每天早上用一匙與熱開水沖泡,加一些冰糖喝,連喝3個月。tvb now,tvbnow,bttvb$ R1 I6 g8 U! t7 Q1 K
薏米
1 e% S! A! K& [) K公仔箱論壇含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群,能健脾去濕、消炎、排膿、利尿、 消腫與美容功效。
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枸杞茶
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, K) q1 \: M3 f+ @* @0 N) _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x% U$ ~# g: y9 _/ X
5.『口臭』tvb now,tvbnow,bttvb6 b) K4 [+ y; e6 I/ ?- c+ b6 b! I( z

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( {$ h6 }' O" p3 O6 {  x/ D5 F公仔箱論壇熱梅茶1 Z# e1 B: C$ c3 n6 `* M
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玫瑰花茶
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4 l; h6 O4 v) L' H$ ~: K4 n! ~tvb now,tvbnow,bttvb普洱茶
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飯後喝,因氣其味濃烈,對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。  u" \/ x2 X5 z# q7 p. M

7 u6 B8 q' _  `1 B+ i5.39.217.77陳皮乾5.39.217.779 f1 i* _3 o3 o, R2 o- L* e
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飯後細嚼慢嚥二片,連喝2個星期。陳皮性溫,味辛、苦,能消脹氣,健胃,化痰鎮咳及促進食慾。8 {* E: n( W8 x) o; D7 m

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6.『便秘』
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( O; V) a# _, b: D9 Z+ R5.39.217.77柚子、葡萄柚5.39.217.77, K1 ^1 F' H8 S4 H% l
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午晚飯後,吃半個或一個葡萄柚,吃到通便順暢為止。3 H# t8 U( H( e7 y6 E+ C3 _

, w% n% m- |7 X, ?' T0 @8 v0 |% {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜飯公仔箱論壇0 X& _+ a" x' g5 N5 k* k
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地瓜,味甘性溫,能滑腸通便,健胃益氣。含有較多的纖維素,能在腸中吸收水份增大糞便的體積,引起通便的作用。
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9 q3 E& M' a# \1 x- [, ^0 Stvb now,tvbnow,bttvb糙米
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糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質,其中豐富的纖維質有助排便。5.39.217.77$ Z8 p9 D( `- H9 ~  \3 M! v

# ^9 }/ \6 h3 s- c5 D, i5 P蘋果公仔箱論壇6 l, o" w2 |; j0 ]2 E/ F' o  d' i5 u

0 D8 [1 \4 ^  ?5 p4 K. w9 x公仔箱論壇蘋果裡的纖維,能使大便變得鬆軟,便利排洩。另外蘋果裡的有機酸,能刺激腸子蠕動,有助排便。
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