[中式食譜] 红枣美容养颜粥

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                                薏米含有丰富的VE,是一种很好的美容食品;银耳含有植物性胶质，有滋阴作用，可润肤，祛斑、雀斑功效;枣VC含量丰富,可养血.使面色红润有光泽;三者合一,想不美容也不行.2 G4 v" g/ s1 K  H/ E: N
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材料红枣、薏米、糙米、银耳( ?# J4 o/ q+ p

- i# [7 V! |3 ]- N! ^+ etvb now,tvbnow,bttvb做法1、在煲汤时，盖子不好盖牢的，不然要溢出来的，你可以将盖子打开着烧，注意室内通风，做好排烟排蒸气.
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2、打开着盖子烧的话，势必会挥发掉很多的水，所以要做好看护工作，千万不要烧干了
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3、 还有一种方法可以节省挥发和加速成熟的，就是在盖子和锅口中间夹两根筷子.再在锅盖上压块重的东西.这样就可以防止溢锅了.tvb now,tvbnow,bttvb- U: l) k. a: k1 c

8 V7 y8 @8 u0 y公仔箱論壇4、如果您的电饭煲有煮粥功能键的话，那就好多了，可以盖上盖子烧，水分蒸发也会少点，相对也会更容易成熟了.