) X6 ?$ M3 k H7 k' R7 F9 Y+ H公仔箱論壇美容养颜粥
) \! b: T s& n8 j. H2 F7 Z) l+ j% C5.39.217.77 薏米含有丰富的VE,是一种很好的美容食品;银耳含有植物性胶质，有滋阴作用，可润肤，祛斑、雀斑功效;枣VC含量丰富,可养血.使面色红润有光泽;三者合一,想不美容也不行.
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材料红枣、薏米、糙米、银耳
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做法1、在煲汤时，盖子不好盖牢的，不然要溢出来的，你可以将盖子打开着烧，注意室内通风，做好排烟排蒸气.& R/ a* @& h& T3 C0 C
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2、打开着盖子烧的话，势必会挥发掉很多的水，所以要做好看护工作，千万不要烧干了1 a; o* [. c: e
K4 e$ y% w* r3、 还有一种方法可以节省挥发和加速成熟的，就是在盖子和锅口中间夹两根筷子.再在锅盖上压块重的东西.这样就可以防止溢锅了.5.39.217.772 p3 ^) F8 {/ ~9 D7 A2 H) W
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4、如果您的电饭煲有煮粥功能键的话，那就好多了，可以盖上盖子烧，水分蒸发也会少点，相对也会更容易成熟了. |
發表於 2012-12-18 11:32 AM
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