返回列表 回復 發帖

[烹飪技巧] 握壽司(2人份)

握壽司(2人份)
: e, ?- Q( o# H/ m5 r" DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' A- d/ ]4 V! t& N% Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 r# O. a7 t% W- j% `% P: `$ T4 k
熱量(kcal)296.4
; i& b; u# V! ktvb now,tvbnow,bttvb2 o$ M  e# P" I" z; E* i
2 ?% {( d6 X1 n7 E0 {* R2 ?

7 n8 u( z) o5 y& w% f4 R
3 T0 ~7 c: L  B$ P4 O: Q1 }4 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質(g)   8.4
2 E& |0 d& t; r) _* N! k2 I  LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪(g)     0.9
- `% W! j4 z+ ~6 `% v! gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醣類(g)    63.8
4 O( s4 V9 U2 l: `% w公仔箱論壇纖維(g)     1.3
8 G; @4 H8 U/ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈉(mg)    227.8
% c8 W5 Y5 j: T* H! c公仔箱論壇鈣(mg)     22.4 ' q4 I  ?  ?( I: f% o

. ^* f- n. \  C7 W$ Y* v5.39.217.77
  T: Z/ m+ X. I6 h. u' A6 |8 l5.39.217.77- U2 B& b, Y, B2 L6 y' F
材料:壽司飯2碗、蝦仁與生花枝片各3小片、芥末醬1大匙、紫菜3小片5.39.217.77& t* F" [/ y' `$ E% M" z

/ j( P6 u: t& i. l' Q% U. U/ a+ H* GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P, {' r& l# s( W& E
做法:
& S5 C) W' Q$ X" B1 ~; {+ s5.39.217.771.兩手均沾點醋水,使米飯不會沾黏在手上。
3 n5 a) q# k( C/ t5 O6 _# V- c3 F2.用手抓約20公克的壽司飯,輕輕壓捏成橢圓形的飯糰。0 \: Y7 n# f0 M6 R, D
3.左手放一片生魚片,右手指沾少許芥末醬塗於生魚片中央,再將捏好的飯糰放在生魚片上,並用右手手指將飯糰輕輕壓平。5.39.217.778 [0 ^; I4 g: {3 D
4.再用右手大拇指和食指夾住飯糰兩側,然後輕輕地翻轉過來,使生魚片在上方,另再握緊稍加修飾,使壽司成弧形即可。
返回列表