[烹飪技巧] 水滴形壽司（1人份）

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水滴形壽司（1人份）
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- l) [# B1 r7 i+ |熱量（kcal）523.9: P6 s- O& H( o, C9 {% N! G
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脂肪（g）    15.2
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9 P( M, P+ a7 j& D  r1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維（g）     1.8; w) t5 T* s" Z6 P: t1 [' J
鈉（mg）    716.8
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材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個
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做法：
5 l# R+ y9 z0 Z' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。
7 Y( Q" C7 E- r: [tvb now,tvbnow,bttvb2.用利刀切片即可食用。