[烹飪技巧] 水滴形壽司（1人份）

mimiat

水滴形壽司（1人份）
( S* e/ a4 i8 p- s) l; O0 c公仔箱論壇
# g4 ?" c4 f- o6 L  h" _  Jtvb now,tvbnow,bttvb熱量（kcal）523.9公仔箱論壇/ c  n. u7 x  N

7 K- B2 E- E$ I5.39.217.77
4 f6 x* B/ @7 c. u6 i+ U& z* F公仔箱論壇蛋白質（g）  23.2公仔箱論壇( A! |, u+ `$ c7 r
脂肪（g）    15.2
5 J; v0 E! x8 _" |- V  B醣類（g）    73.6公仔箱論壇9 L) U- e2 c7 H$ J: U" [! N
纖維（g）     1.8+ `+ o' P) I' n' p
鈉（mg）    716.8
2 u0 c" N+ D: z' {; Z6 X/ U鈣（mg）     64.3
3 i$ o2 J; F7 l2 [. O# N' }9 v9 E+ E! t7 e( d. q( ?) V' _4 \( s
  ]1 J# `0 ?  }! c, j

( X% G7 ~2 I. U% h8 A/ w$ B% G材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個5.39.217.772 t1 {- B/ Q9 ^4 n3 g

. W; g- n; Z1 Ztvb now,tvbnow,bttvb7 C' T$ u" u( N, i" c# G
做法：
  W0 ~* i4 {+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。
+ z4 r. d% H5 z" [" ]# {% l2.用利刀切片即可食用。