[烹飪技巧] 水滴形壽司（1人份）

mimiat

水滴形壽司（1人份）
& {( ~, O: Y# M9 x" {5.39.217.77
$ l$ h8 X/ i6 u  l' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量（kcal）523.9
5 o2 ?- Q/ O/ |0 ]" K# H' G+ Atvb now,tvbnow,bttvb
9 k* I! ~" b- T9 Y7 j5.39.217.77& v+ X1 B- J2 t& s# r0 S& G- v$ q9 ~: @0 x
蛋白質（g）  23.2
6 `% w3 x2 R+ K: [* ?, @$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪（g）    15.2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _# u: C2 m+ z! b% U- Z+ ]
醣類（g）    73.6
2 z  O5 B% `2 Z1 _. B, n纖維（g）     1.8
1 ~  ?  j6 Y/ d* N$ \tvb now,tvbnow,bttvb鈉（mg）    716.8
% p+ C4 b( V; B4 n; Mtvb now,tvbnow,bttvb鈣（mg）     64.3
8 S; |, m  U/ f) K  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e3 ^, k: {# ?  S

; o! _# P1 z% X  j" b. r* M公仔箱論壇/ r9 B( T: d8 [0 c/ G
材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個
7 c0 k; V  k/ U3 j, z1 ]9 C2 c% A6 O5.39.217.77' h9 s( i" f; ^! R9 c) y) }
tvb now,tvbnow,bttvb9 Z% n1 i, i5 X
做法：
" N  L. j$ A; ctvb now,tvbnow,bttvb1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。
- P" L+ W/ i2 P5 F' O4 H; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用利刀切片即可食用。