認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬李子： 公仔箱論壇! \5 E8 N2 F( `0 ~' g0 _2 o
漂亮又酸又甜的紅李子，深獲女姓親睞，含有的營養素--公仔箱論壇, ]& t6 c" [+ C' K
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* 鉀：維持人體細胞與組織的正常功能，可調節血壓5.39.217.775 c; |7 q+ _/ K" N; j( y6 U
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* 維生素E：抗氧化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A9 G% Q' N3 y. j& O
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相當神奇吧！您喜歡吃它，可是卻顯少人知道它有抗氧化的功能，雖說如此，但也不建議一次食用過量 。
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橘子：
0 X. r. e( _, h# M, R- h) b天氣漸涼，應景的水果紛紛出籠，其中就以橘子銷路最佳，它含有的營養素：公仔箱論壇) \- R1 G. o) E& v8 }
0 ?" l+ U1 k; G% v# q4 K B( [* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力
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( k- R1 L% d8 D- ]* 含果膠(可溶性纖維)能降低膽固醇
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6 W5 b4 l& M# |6 R5.39.217.77不過在此建議吃橘子應整瓣吃，不用撥絲，以充分攝取皮膜中的營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _# l$ f! ]6 [5 h# v
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檸檬：
- T: w" r/ W- S1 `; ^2 }5.39.217.77檸檬與其說它是水果，不如說它是養顏、瘦身之聖品，含有的營養素--TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I h0 Z4 j) h$ Z
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* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、有利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力
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/ u$ I- H3 m5 M9 y. Y5.39.217.77不過建議最好不要空腹吃，會傷胃，且酸度過高，可能會損害牙齒。 |
發表於 2010-1-10 04:19 PM
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