認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬李子： 8 C& P& q% x0 E
漂亮又酸又甜的紅李子，深獲女姓親睞，含有的營養素--
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橘子：
$ U3 z6 o- r" \: k, U公仔箱論壇天氣漸涼，應景的水果紛紛出籠，其中就以橘子銷路最佳，它含有的營養素：公仔箱論壇$ [; z* \+ }. V( i" K
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* 含果膠(可溶性纖維)能降低膽固醇
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3 h( d1 D/ V& C; q2 s4 ]- s; E不過在此建議吃橘子應整瓣吃，不用撥絲，以充分攝取皮膜中的營養。
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3 R; [4 d- ^! [# k, ?6 L5.39.217.77檸檬： tvb now,tvbnow,bttvb5 h& _. s* A0 |9 q1 [6 l2 g
檸檬與其說它是水果，不如說它是養顏、瘦身之聖品，含有的營養素--
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: Y7 y6 B' O$ R% W# k+ s9 d不過建議最好不要空腹吃，會傷胃，且酸度過高，可能會損害牙齒。 |
發表於 2010-1-10 04:19 PM
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