天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
- N: v, T% y0 ]; F+ o5 J# D# N8 r: a I+ M每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 9 x j# o- F6 U+ d
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讓你遠離疾病
# x+ ]: O/ q8 l( Rtvb now,tvbnow,bttvb國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。
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讓吃成為一種享受
: s4 F$ H! Y8 Y6 K8 Z9 ?2 D多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 tvb now,tvbnow,bttvb j& o! J/ Q6 G9 R( R
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如何在外食時多吃蔬果
8 k8 G5 [3 e; c1 ^4 U公仔箱論壇享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
' k0 x4 Z$ q/ e5 k公仔箱論壇外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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場 所
4 ~: W1 r# h9 k2 y& b/ Z* U5 Htvb now,tvbnow,bttvb可 選 擇 的 菜 色 6 ~! B7 ~( u/ n1 h; K* N) N( S
3 b8 [/ V1 x& ~. n5.39.217.77自助餐（一般）
$ Q+ G- {$ ~/ j! J6 \/ c+ Z: {& L B3 {1 D炒類 公仔箱論壇7 ^1 T, C3 m0 V* G# j* t1 ?; W( C
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等
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: H& k7 b* S$ ^, \4 ?4 l5.39.217.77小吃店、麵店) L# U7 |% t# [
湯類 公仔箱論壇$ R9 J; ~7 _5 C/ A* p5 f
青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb. O' }0 y4 N7 I! O& |$ l3 Z
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燙類
; }9 s* ]& G2 P3 h8 }$ L+ r# y公仔箱論壇燙各式青菜、涼筍
& t3 A' o* N3 u6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 p! e' P1 a/ S- X" n% \% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒類
5 A: y9 X, c8 B& ~ N7 J# D- {5.39.217.77空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉
, L& \3 | p& e公仔箱論壇3 n r, Y3 u# [9 d# s" k4 Z! W
滷類 & R9 b& p( L" q' D" y
滷白菜、滷筍乾…等 tvb now,tvbnow,bttvb+ g. P7 W4 Y: V. ]; Q7 Q
/ K( I$ k9 L: D小菜類 5.39.217.773 m1 C/ { f1 M! v* u# B
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等
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湯類 - ]" L* V, l9 \$ F- p' F
青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F; j7 N8 q$ k; v/ F
公仔箱論壇7 T: c) h+ k( C" o2 q5 K
麵類 5.39.217.777 M" M) t. {# k5 C
麵裡加把青菜
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中式餐館
! c, T8 h4 P+ p' W% e5.39.217.77蔬菜類
) t* }; M5 G% v% [/ t4 g0 Ftvb now,tvbnow,bttvb金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
9 v4 {) s. b' ?# J) w, Q- H4 K8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A% A# ~, C& {" N. j/ z2 @- l
水果類 公仔箱論壇( w9 V! ]5 ]2 o# E
各式水果
/ X% \3 a5 E, o0 s% [( {. w0 e. q! [tvb now,tvbnow,bttvb
& G6 P" w! h3 I; h. \tvb now,tvbnow,bttvb日式料理tvb now,tvbnow,bttvb2 K8 R8 a6 r+ |) a
蔬菜類
x4 O% S1 x5 j" c( V炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 5.39.217.77- W& c5 G7 c: D/ P0 Z" [
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水果類 4 I2 y) J" P7 }; i! P; Y
各式水果 . x8 o# q2 |4 {: I0 a
; A2 H6 p1 Q. d+ i公仔箱論壇韓式料理
& F8 D& g) A) G6 L蔬菜類
3 ~" ^& Y4 e3 t1 B! ltvb now,tvbnow,bttvb烤香菇、炒青菜、炒泡菜
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* J( C7 S& W; j; h3 otvb now,tvbnow,bttvb小菜類 公仔箱論壇, \$ W) @ o: e& F) I
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 d( n0 { ^% y# S1 K
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( J3 S! P8 \1 S. D1 h4 i, [熟食區
" {% L+ h, d( c3 y5 m: s奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 : u# `/ u8 z- @1 `& `
8 @' w. g: | W `1 H! R( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉吧 - S, i" s# o* ~8 p
各式生菜、水果
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' P' s7 W3 h* r! I- x' A4 x) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時令蔬菜湯
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{/ M9 E( e' q2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式速食店 5.39.217.77% g" v+ f( b) {$ O! I
生菜沙拉 5.39.217.77; `1 W- h+ j( ^ D& U5 d: d, [
`* {; S) _. F6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
' H4 j" I; n- j f6 }, V' |" V喜慶宴會菜單 6 ^4 G' k+ d+ e* D2 @9 c
可選擇的菜色 公仔箱論壇, A3 e7 P' f. m8 m8 T+ _; [, @- U
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開胃菜
8 {0 x1 Z" o+ ~! W& J$ ?) B6 v玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
& `( D* S1 o+ C% [公仔箱論壇
6 K% h8 T: s+ F0 P) A0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱炒（半葷素）
9 p7 ?8 F8 l1 \0 b6 E3 L翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
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( I+ R0 ~4 W5 X芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
8 I* b5 ^- ]/ g: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% S4 P9 _, h' Z) X! g. v珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙）
2 L6 h' {9 `# q9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
D1 M" h. c: d4 x彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
3 _) i& e& M c) w3 b6 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R4 A3 x% T) V1 S
雞汁長年菜（芥菜、肉、雞）
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金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅 tvb now,tvbnow,bttvb2 x, D# m) O6 G( c! t
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主菜
/ ^* t( W. g4 s; e; X, f多吃作為盤飾的蔬菜 tvb now,tvbnow,bttvb1 ?3 e' g3 n4 n9 @) q, P4 j5 l
0 ~' G# w8 l3 vtvb now,tvbnow,bttvb金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）
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* Q% E, U: V5 a. S6 y彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） 公仔箱論壇. T- v9 O0 Z \! w3 x( z
1 G' u* _4 n# R: z9 V) G% t" S湯類
. B( _4 g0 e3 \0 s2 _5 htvb now,tvbnow,bttvb莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯 0 d9 I7 E$ O) E# _0 J, O+ b2 H* ^
: S$ J5 P! m( d* v9 Y; ]: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。點心
) O5 n2 B* m, _8 b, s# U' Jtvb now,tvbnow,bttvb糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃
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5 R! ?- q1 r8 C& s& Y8 M時鮮水果
4 Z. Y; q, e8 k, |. Jtvb now,tvbnow,bttvb各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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