天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
- a) x" y; l6 C @$ W) r& v' `每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。
% s4 E& Z) t3 W/ @; W7 s1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 S3 D( \% P/ _. ?( h6 d8 ztvb now,tvbnow,bttvb國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 5.39.217.77: ^ I: h5 S' r! d+ |! m% y; P
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讓吃成為一種享受5.39.217.772 P+ K0 h; e( z9 }
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 , v. C( L+ U2 q% v: U
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如何在外食時多吃蔬果tvb now,tvbnow,bttvb4 `; b' y$ ?4 x: P, k$ d8 e
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
. \, G8 S- |* a) h6 p I1 ^外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。 公仔箱論壇$ S% s0 C5 V# [. o$ g8 {5 `
6 |+ Z ^- P# y! G, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。場 所
4 b+ @# D/ V* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可 選 擇 的 菜 色 tvb now,tvbnow,bttvb U) g/ w0 ^! I0 |9 c c
' F b* |+ @' Htvb now,tvbnow,bttvb自助餐（一般）5.39.217.77% O$ P; A: T" o6 u% ^' p
炒類 公仔箱論壇" u% ]7 L' i5 Z. h: H+ L |* K
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 公仔箱論壇3 C& {* l' i% k% }4 T0 u; u
# }9 r+ Z7 U: q) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小吃店、麵店
# n/ o3 F4 i( G1 R6 _8 D6 a Ptvb now,tvbnow,bttvb湯類
8 m7 `. V% d6 Q1 k; p6 V4 L: } b9 M1 l5.39.217.77青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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$ A% C; t: t, b0 m燙類 tvb now,tvbnow,bttvb7 q7 q0 n! V) ^% A0 I0 f
燙各式青菜、涼筍 1 M$ j2 z. p# K) j/ A
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炒類 7 O" e n E1 k
空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 4 X* U5 c9 `. T' A
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滷類
0 f5 N" L2 _7 u3 }! u公仔箱論壇滷白菜、滷筍乾…等
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. K: _. \; a M ?. B$ _小菜類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {# \: R0 f6 }9 d2 |# u" A
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 5.39.217.77& C2 m$ F, b A& A! |4 \
/ n4 R8 R( @% M0 s) a/ @% G4 ^湯類 5.39.217.779 N$ ~" C+ ]1 P1 g
青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb$ C1 g _% Y) k7 Q+ z3 C
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麵類
. S: m9 w2 f' {- K! H! c+ s' A# Y5.39.217.77麵裡加把青菜
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3 e0 O, w* y3 i" F! }4 ctvb now,tvbnow,bttvb中式餐館
: ?+ v: O: E4 C. G5.39.217.77蔬菜類
3 C- N1 [2 ~+ r4 Utvb now,tvbnow,bttvb金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等 * C+ v/ ?* J1 N. w; }% m
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水果類 2 P4 A( F F9 y0 C
各式水果 5.39.217.775 L) v, f5 t" i. \0 u/ j5 I
3 C. F" H, o' g$ [! V5.39.217.77日式料理# g4 E2 o- C3 f" B0 r5 |
蔬菜類
7 m% k* l N; D/ q. g& g1 e* j( itvb now,tvbnow,bttvb炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等
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水果類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X4 ^* Z1 E* n: L
各式水果 5.39.217.77/ ?+ s3 L5 t/ B3 A& g# D# {
. \: f% C% H& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式料理tvb now,tvbnow,bttvb) B# G$ \* N1 X
蔬菜類
) ]" I2 q* W% W" i( W0 I4 h! d+ h! [* g- y0 ?tvb now,tvbnow,bttvb烤香菇、炒青菜、炒泡菜
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3 k1 u7 c/ |9 t* @% E! G公仔箱論壇小菜類 tvb now,tvbnow,bttvb4 y4 e! q( _9 |& \/ B, T0 d
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等
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5 d" y- ^% B0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西餐、牛排館
6 w0 C; N% H4 w5.39.217.77熟食區 公仔箱論壇* a6 r5 F1 ?! M1 ?% c6 z! ^
奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等
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2 G" C( R2 r5 ]* E3 [/ Z" v公仔箱論壇沙拉吧 tvb now,tvbnow,bttvb" g$ z J# g; u5 \# Y2 Z' d4 R
各式生菜、水果
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4 C j. L3 U) Q# k4 b4 C/ o% ]8 vtvb now,tvbnow,bttvb湯類 公仔箱論壇8 s% n: }. ^0 e
時令蔬菜湯
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西式速食店
7 `7 |9 {- {5 U8 `& C7 |: I, N2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜沙拉
f" p" k3 D- @( \' s" [0 S' utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h% {& F/ I2 j8 b
喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]4 E( W2 M: r* |( q, g, x2 @ D
喜慶宴會菜單 公仔箱論壇. i* L' Y& e6 f" s2 O5 j
可選擇的菜色
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/ v4 e- q- D! q5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開胃菜
9 T: E. J ^5 ]. f1 q5.39.217.77玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類 # W7 B3 ]2 Y: u2 c* g
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熱炒（半葷素）
+ J9 ^1 }3 ^+ [; t5.39.217.77翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜） 5.39.217.771 z7 _/ n5 V( I1 h9 q
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芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒） tvb now,tvbnow,bttvb. `& K8 W6 [- W' {. V6 F4 D& u+ o
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珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） tvb now,tvbnow,bttvb) R) a: M6 T- ]5 g' y( }
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） , F8 B! D+ w: k" W& {* M+ ^' ^) ?1 I
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雞汁長年菜（芥菜、肉、雞）
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) {7 o$ R% @7 R) \7 z. u8 L公仔箱論壇主菜
- h7 h6 \' p& X9 X" d3 |9 U! Q多吃作為盤飾的蔬菜 5.39.217.77. Y+ m) o4 g( P& I9 R; F- }+ \
% a) `4 [: C: Z/ z/ q. K金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） tvb now,tvbnow,bttvb) G- b/ c! C/ ?& z
- g% G, _2 }" i5 l3 Stvb now,tvbnow,bttvb彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉）
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湯類 5.39.217.77/ H+ ^2 S8 M5 K$ P5 F
莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯 tvb now,tvbnow,bttvb3 T3 Y/ |/ w( ? M4 n
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點心 5 l2 T, U; p5 c
糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 5.39.217.777 _0 y" S% \+ Y
! x$ ^4 _1 w7 mtvb now,tvbnow,bttvb時鮮水果
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發表於 2009-12-25 11:45 PM
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