天天五蔬果讓身體保持最佳狀態5.39.217.779 t% z' h8 s l3 J% k
每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W2 R2 A9 M0 v7 [
! v+ }, I+ D9 v% e' ]7 z0 Ptvb now,tvbnow,bttvb讓你遠離疾病tvb now,tvbnow,bttvb+ {; a, w- Y' \% }$ a3 r; @
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。
) F5 O9 `) M: u; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W% a& C6 i' w; U0 z* _6 o
讓吃成為一種享受tvb now,tvbnow,bttvb* b& h( d' g: t. i/ i
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。
6 }$ \! i6 p4 ?! d9 `7 q9 F" I5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]# Y% M& a/ _7 [
如何在外食時多吃蔬果5.39.217.77) ]! h- T% o+ ^) e: e8 P" v) P; m
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
# W- @& L" j4 m7 \$ [" y+ I& U- Htvb now,tvbnow,bttvb外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。 4 r( u. }( d0 B! {7 U
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場 所 5.39.217.777 I' M' r# c4 {# e+ [' C
可 選 擇 的 菜 色
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7 D: [9 F6 y; y自助餐（一般）
) F [' H5 s, s9 _3 ]9 X8 [5.39.217.77炒類
k2 M0 N: c+ g( O' J( R5 r& U公仔箱論壇青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 tvb now,tvbnow,bttvb* E ?- K# S3 y
) ]/ V: w; C2 O: n- [, g2 A6 U XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小吃店、麵店
5 w$ b- I/ B+ V* P4 L* K0 O O湯類 9 q1 w, Z, C. h* r! d
青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
D% d9 {( }' f; Y5 n! m' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 t% v) w1 Z0 r- N8 E( k1 \
燙類 ) Z" k' Z j8 M7 U# ~5 [$ ^
燙各式青菜、涼筍 5 G2 x- C4 [: C
$ y* V5 k6 x z, f, | a; @炒類
" `+ B' ?7 ^- h1 M f5.39.217.77空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 公仔箱論壇8 s& H9 }3 h; H( l8 H6 y; H* }7 F
Q; ^3 U- ^0 G4 a$ G+ `" V
滷類 公仔箱論壇$ G* X# t' e2 `" b/ p0 [
滷白菜、滷筍乾…等 tvb now,tvbnow,bttvb8 o( O& k& T/ F5 x) |
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小菜類 $ q$ n/ U) Z4 ]9 {$ s$ s' F
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 - Q) G- t, c E2 ]' |+ H0 K
6 C6 C8 o7 Z% `0 j0 A2 M! o湯類 : e0 x* y- {: F$ P3 N2 |
青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 公仔箱論壇! l4 x) I' j! l2 e8 Y- s
7 L1 V" K* q4 A. ^& `麵類 tvb now,tvbnow,bttvb$ P. }" |- _" W& A- Y
麵裡加把青菜 # E. W9 H) G: k" C) l( d9 m
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中式餐館
( Z( j% R% ~& U1 l" m# I2 }5.39.217.77蔬菜類 0 U; L% P: b5 k9 G6 V% a
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等 % Q0 N, C% H9 V+ e& F4 [# l7 ?1 P1 e
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水果類
- @3 a) c4 B( ]! I各式水果 公仔箱論壇% Y; Z6 A5 o, b+ f }, d
( x; \9 s+ \& I8 s5.39.217.77日式料理
7 z7 h# k- o$ `$ g* h蔬菜類 5.39.217.77- j; Q9 ?0 Q9 O! K3 r2 e
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等
1 J) z$ S% {* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ]! ^) x! ?+ L2 J% B水果類 e& U1 Y3 V: b! Y3 x+ l
各式水果
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韓式料理' y( N6 P# M' h+ \
蔬菜類 公仔箱論壇8 S+ v1 z# w% g- b" k' p9 Z
烤香菇、炒青菜、炒泡菜
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x, a7 _% h! o! \公仔箱論壇小菜類 3 x* U* M4 \% ]0 m
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 公仔箱論壇/ Q; F7 Q4 l2 V5 f8 s1 B2 {
# ]) F/ q; U" d% J4 _tvb now,tvbnow,bttvb西餐、牛排館公仔箱論壇2 L0 q b4 c" {6 `
熟食區
& q/ l7 R! L3 X, F* _; X: u4 g5.39.217.77奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 5.39.217.77& Z, ]" j* q3 ]1 ?5 M* d& C
公仔箱論壇 B% ]( a- @6 p" e' J+ e" C7 F# B
沙拉吧 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U; A( s1 N% o* b( E! e8 S
各式生菜、水果
0 {6 `4 C2 }6 U. X5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c8 a- D$ Q' w) X* R2 O- H
湯類
6 o- n5 t1 h7 U1 y9 _( X6 G9 l" g5.39.217.77時令蔬菜湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t; J9 o' g- v m
1 O% }% ]* `: R4 \# p. L, d5.39.217.77西式速食店 tvb now,tvbnow,bttvb; Z$ t2 |$ Z' K3 [" E4 M
生菜沙拉
; y6 W: X1 W- v5 \, r& Y: `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G; V) o; a s- `
喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺tvb now,tvbnow,bttvb3 {" p/ ?# M" T+ W
喜慶宴會菜單
; f1 C8 `5 K, T9 V3 u& B公仔箱論壇可選擇的菜色 5.39.217.77: n. a1 p( V- T; }. b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {; W9 }) n) w4 K4 Y
開胃菜
; o3 i( F0 f2 T" J+ p; X2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類 tvb now,tvbnow,bttvb, ~, K' h- H' _. |5 \
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熱炒（半葷素）
+ m$ b) X5 ]: [. }* ~tvb now,tvbnow,bttvb翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
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( Y) z M' Y1 K* y% ]6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H; P! r' G# v+ T, @
5 P s- v5 ^ _( i5.39.217.77珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） tvb now,tvbnow,bttvb9 O, P# o3 T9 P
7 H# `) |3 H: V. V彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） 5.39.217.77- K# ^; }) ?4 L5 Z& M0 {4 G7 M
~! _) I' S' ?/ \3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞汁長年菜（芥菜、肉、雞）
3 P5 h- v3 w$ @* c0 u6 N2 y9 _4 o" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& Y) s( d( G0 b5 x- P
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅
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主菜 公仔箱論壇, T/ M/ Z: A" ^" i4 U; `( h
多吃作為盤飾的蔬菜 ; B! o1 a4 {1 v+ j6 `7 E' X3 _
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金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）
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& ^: Y/ T2 T8 S公仔箱論壇彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） 5.39.217.77. l9 |$ N- }9 l' {/ G2 ~
tvb now,tvbnow,bttvb) i7 M8 g; S% j5 r
湯類 公仔箱論壇! j2 p$ y# y9 p( T @
莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g! t* ~/ C) W/ ?
. N* V/ B4 x' r- e; Ktvb now,tvbnow,bttvb點心 6 f/ j. ?0 ]4 m1 Z% ^
糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃
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. K D% _" S1 x, L' A: itvb now,tvbnow,bttvb時鮮水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k& f9 m6 s2 g+ ]/ F: O
各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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