肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下：
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3 `3 z4 H! k- H4 Y5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 晚睡晚起為最大致命傷。
: X4 [1 i' t$ Z/ dtvb now,tvbnow,bttvb2. 早上不排便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X* A- W; m5 y5 Y0 X
3. 暴飲暴食。
9 x6 a; R' y Y% h4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F$ N h7 H* E% ^; s0 L
5. 服用藥物過度。 tvb now,tvbnow,bttvb" H9 _7 K$ H! u! X; P
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
$ _7 h5 k9 R8 ?$ w8 k% J" u* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
7 R0 u$ t: P/ q1 l. L% y2 S: C8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。; A, o* X" a/ ?8 }; `' m
青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
9 m7 J h# O* m# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
- z: @9 Z7 m) _tvb now,tvbnow,bttvb食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。 S: Y/ A- {8 D! W# V0 s2 R9 C+ Z
) [! T7 x) f# {6 c5 d8 I5.39.217.77原因：
0 f: ?/ X0 y* z5 ~- b% d. |8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
* B; N4 c1 ^- U9 N6 ]. J% q晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
) G ?4 j; \7 H7 ~% j公仔箱論壇凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K9 S7 C/ \3 {
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 " y; Y& }5 \) n) }" }
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 公仔箱論壇* n/ V0 C, P: J; p2 y7 \
凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
^" {, [1 I9 L療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 5.39.217.772 p- ~+ D: D' O6 ?- @. N" B, P
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保肝水果1 L: m" f% z% H$ N. u/ g
蕃茄
& g6 d9 s) X3 @& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。- b) Q$ r1 d; N
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檸檬3 `& O# t Q4 S$ ?- ?2 l
檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。公仔箱論壇# h* Z! q' I, ?2 |
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李子# A0 e$ i; M% N( @- o
現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。5.39.217.77( ^6 u5 T. G4 Y; j0 X' m
, X8 A8 j/ ]" M/ K/ f# jtvb now,tvbnow,bttvb解酒毒水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H3 e* U f4 J i* }3 O% y
西瓜# |; G2 y% {7 `3 i
西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。5.39.217.77 \( X3 F2 ~- [7 {% b
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楊桃
, {/ D6 I8 T: W7 L2 j公仔箱論壇中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F; e8 g! L+ n8 b g
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甘蔗
{) P; e2 W) d; {+ U1 }( Q+ I具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。: D* t0 h- S0 C" Y
* U" V8 h! _# ~7 {4 K7 p3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解便水果2 B( ]! g! `8 b5 T
葡萄柚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |. [) @! P ^, c0 H- z
葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。
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香蕉
* L- P: A) N" H. U' itvb now,tvbnow,bttvb科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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