肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： tvb now,tvbnow,bttvb5 d& [1 {! }9 l9 C2 J+ U9 j9 F
tvb now,tvbnow,bttvb7 b" t" r& m2 j9 M
1. 晚睡晚起為最大致命傷。
" V p- L6 d! G( u4 `, e1 d0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 早上不排便。
1 U/ h4 i( [. i4 j+ b/ _' i公仔箱論壇3. 暴飲暴食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?! i8 |0 m! w6 h3 U/ s
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
% @; [* O6 _; |7 x公仔箱論壇5. 服用藥物過度。 公仔箱論壇* g3 H/ |$ X, g- ~$ I" E% q
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
( B4 V' e& _- \3 i/ U! B7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
3 _3 P* d% K/ K& H8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
! Q7 q2 D) h; y+ P青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 ' ~. `9 e& }$ D# _
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
- Z6 m$ P$ G& u8 U' ]tvb now,tvbnow,bttvb食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。% b. o/ J# J: `8 n
3 D& t4 Y* |/ I% z1 r6 h
原因：
, R" ?3 ~ s: y% r( ?# k5.39.217.77晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
8 K/ D5 B8 W. b- f; B5.39.217.77晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
0 {7 b; U" b' F- Ctvb now,tvbnow,bttvb凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 ; S# p' H: @0 E% t' {
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
0 P9 I% I- `8 itvb now,tvbnow,bttvb凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 " r) D, B/ @0 O( n8 u0 t T
凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。tvb now,tvbnow,bttvb" {& Y- v& n6 L2 b3 A# ~! N
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
( {7 y0 ]! [( `5.39.217.77-------------------------------------------------------------------------------TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `5 A1 R# J8 l( V
保肝水果5.39.217.775 V& F8 l3 H* U& Y. ]) ]
蕃茄tvb now,tvbnow,bttvb( d- f3 h7 Z. s* c+ | a
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
, p$ y, w! Y+ f* ]7 |* i* utvb now,tvbnow,bttvb w3 X8 U% ?& i! ]0 D" l
檸檬公仔箱論壇. c0 C$ o3 Q8 _7 U- b5 G/ @' X
檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
0 W" `3 X" v! d5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" W2 N8 X" Z( E4 x5 f$ h, ^; V李子
+ W+ k: O) U3 w* I* A- k5.39.217.77現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
0 j& j. w6 ~# R$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 Z# g. Q8 D" n9 }: N& d
解酒毒水果
4 u/ u# k8 o! r西瓜
V3 Y; m) }! v% xtvb now,tvbnow,bttvb西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。
0 d" J7 _$ _) i* `公仔箱論壇
" q8 \' k/ i# j! X5 T3 O楊桃公仔箱論壇8 h# `* a: ^5 B$ ^' [ }5 l) {
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。
/ b/ V( f8 Q. A, R5.39.217.77
+ \5 f+ K. v3 z" {5 b甘蔗公仔箱論壇5 X i8 Q8 ?3 J1 M. B3 J
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。5.39.217.77+ a! X" Y4 o% d# M6 G6 g$ \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^ {4 m; d( y
解便水果+ U4 ]" Z% x8 G5 h
葡萄柚: V1 A Q0 ?4 n# s- \ `
葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。tvb now,tvbnow,bttvb- x8 d6 a) h, Z, H7 L' G( S' T
n4 H0 D1 o. F) A# {香蕉
4 ]3 [7 }; J5 x( |& ~科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
| 