肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： 公仔箱論壇7 j8 o1 i$ a @) J, z' {
8 J& C3 j0 \4 c6 b) b1. 晚睡晚起為最大致命傷。
: I7 |8 U- u$ Z公仔箱論壇2. 早上不排便。
% v( o/ K& H, Y& k公仔箱論壇3. 暴飲暴食。 5.39.217.777 i* |8 p* C+ S4 r. _+ Y' U
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。 $ ]' A5 w$ ~1 l- Y
5. 服用藥物過度。
( U& J0 B3 K$ L6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
" y7 W2 N2 X$ g% b% X$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
, j% X# z& N* {: a* A, q8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
5 Y: s" o5 s9 T青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
% L0 @; `8 x4 i( d" f8 r# y4 rtvb now,tvbnow,bttvb要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
6 b7 _1 g+ r; f9 v食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。% k" [) w2 g" a0 m2 b4 `- o
$ j6 g2 v) J6 N7 q- b2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因： 5.39.217.77* V5 i. R# }6 o0 M. D
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
2 p" z) R8 F# P晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 tvb now,tvbnow,bttvb! G: K7 a0 F* g/ [8 O6 ]& G) u
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 5.39.217.77. t" ^8 |- j# G5 p
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
7 j9 C8 e7 a5 Y$ j: G2 M# Q凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
# H* A: _8 l# ~9 o& C2 l0 _公仔箱論壇凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
; O( l, U3 ?, I) e) n9 m7 |! I/ Z公仔箱論壇療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
1 W% J- v* y3 p, y4 s( z ?公仔箱論壇-------------------------------------------------------------------------------TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o% p, D8 v4 D/ K* q
保肝水果
6 d5 \0 S$ r( f5.39.217.77蕃茄& u/ a; i- f7 g8 X; ^
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。公仔箱論壇$ L# H2 M) F! L2 y# \. w
Y7 M3 @7 ], [1 V/ i6 S檸檬
7 N' ]8 l0 x5 I+ c, xtvb now,tvbnow,bttvb檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。! e% ?) v4 O8 L9 A( e$ j/ f5 f* C$ v
' p4 r, V4 q$ F" e! T9 \9 v
李子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H, E9 V0 p. ]/ p- T/ X2 ?3 K: S
現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
/ P. c3 c$ b- s, A, E) n5 L: O- t4 F9 O
解酒毒水果/ q5 }8 t3 P4 Y
西瓜
6 h& ~5 q+ [- O& I2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。5.39.217.77+ ]& a3 G" ^% x2 L2 B. q; h0 r0 m
5.39.217.777 L4 N* r S2 n! g9 l
楊桃5.39.217.77- \/ N2 f1 k, R4 J! Y, O
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。
. Q* P* z, j; c: S' v
1 |: G; o& P( }3 x公仔箱論壇甘蔗
& }* f! o& ?* R3 Q6 E( H2 R具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。
' L) E* c; T- n公仔箱論壇6 q2 V0 Z# P+ Z$ J- y% p
解便水果5.39.217.77* w$ Q, a) W; |2 J H
葡萄柚
6 x* C: t* W; Q6 x, t' } B5.39.217.77葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。公仔箱論壇- ~- v7 u0 P2 x( J) o
. Z7 E( }, {3 stvb now,tvbnow,bttvb香蕉
3 q" C8 @! ]3 O" v9 l公仔箱論壇科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
| 
