肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下：
& J/ P# c4 I3 t0 j9 q& o. Y0 J, X" L% u4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 R1 M3 [! Y m/ b* {) l0 X1. 晚睡晚起為最大致命傷。
D: {* c. P1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 早上不排便。
9 v6 U, G/ k# n" N3. 暴飲暴食。 : z, s: m8 h, J7 P
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
% ? f3 Y1 h) I8 J0 r. |公仔箱論壇5. 服用藥物過度。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B) z, j, U8 ^- u; G8 O4 s5 X
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
0 B- Z% L$ w1 V3 |6 `tvb now,tvbnow,bttvb7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
5 n, j+ e0 M& k+ ~: \; x8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
F% x$ k6 O6 p# R# K青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 公仔箱論壇( V# S, v$ ~* M: w, G
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。公仔箱論壇! u/ c. b- X7 e. M
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。tvb now,tvbnow,bttvb, l: D. Q j1 j; |+ L' x7 B* A% ^
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原因： 3 R; k- r# Q3 x8 t* N4 q
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 . F6 g8 U; H2 X- h! h. @% C
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 tvb now,tvbnow,bttvb- T6 P% T0 ~! A' v# e9 U L
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 5.39.217.77/ Z9 M' F( y0 C. T0 }0 F0 T: K# M, Y& \
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
: D- R1 n( w& `+ _% K; S7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
; W% w7 L% o3 \1 `5 F& W! q! m凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
: [! r7 e* b- |公仔箱論壇療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
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( e) m' H3 }8 Q7 E% U保肝水果. T/ N# u3 \0 t2 G) I2 s8 ?
蕃茄5.39.217.77, p) w/ m* S* Z/ L) _; C# r
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
3 U, P8 Q& ? g! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ g1 f+ [; t2 g7 l7 k6 l5.39.217.77檸檬
0 T. a5 }) f6 p8 N( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。; |/ R7 {" i& p8 T
- U0 o: c3 Y; V3 ntvb now,tvbnow,bttvb李子. h6 S2 t' s+ e7 W b
現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。公仔箱論壇, h+ w) k6 m4 p, v |& u9 j
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解酒毒水果
, k2 z. S* _1 Y8 R2 `5.39.217.77西瓜
+ b3 Y! b( y0 {西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U m" J9 C( Q" L- j# c2 v! e/ ]9 T
7 j; u, Z& \) h- g, g) E6 E$ m5 Itvb now,tvbnow,bttvb楊桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b5 E- {3 O4 U" [0 n) Y" q
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。
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甘蔗
1 I: ~. F; A8 _, I5 A( i# }公仔箱論壇具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。公仔箱論壇2 ?5 Y0 X1 _9 O. U: S) O! j
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解便水果
: ?2 s8 l4 |$ u* i6 P葡萄柚
7 H7 R1 y. j8 R# W4 M葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。
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香蕉
% j) B1 x! a# Y% [+ R6 h/ i5.39.217.77科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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