肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： $ a3 g X" k/ g
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1. 晚睡晚起為最大致命傷。 公仔箱論壇: j" V/ |4 Y4 F
2. 早上不排便。
: ]. o' v8 n; s. a+ j8 htvb now,tvbnow,bttvb3. 暴飲暴食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b5 K7 G, U( D5 Z( y: B8 P
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v8 c, x5 b/ p9 ~* i
5. 服用藥物過度。
0 y0 d X2 p* }7 n6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
% |, E5 ]* s/ A, r# B& k6 V/ P7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
. C0 c( o5 }9 x. j! ]- G4 U8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
3 P# ~: ^3 l$ X. U公仔箱論壇青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
; I- L3 E1 q3 n公仔箱論壇要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
) d [* O4 {% n0 _tvb now,tvbnow,bttvb食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
; `% w: B- g8 n8 L# b3 U. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Y% O2 u% R# L( o5 v6 _原因： 5.39.217.774 l& h, x& l/ G) b
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
; V/ d C: B8 A2 N( I% b4 t. M5 C5.39.217.77晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
0 K3 `- {6 |& B, C( \9 g( ?凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
: ~/ d# }5 R5 p% |tvb now,tvbnow,bttvb凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
7 X( k, M9 F5 @$ x! C凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 5.39.217.77# s, k& ]$ p+ {+ q! \- H
凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k/ s' p3 x: B# _/ ] W
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
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6 }3 j2 w- G0 [: i公仔箱論壇保肝水果
* S, H- U& N9 F5 ^# Q7 z0 }7 `tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄
3 \1 D6 D+ ~* Z3 z- s8 W9 |( H% h乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
) j7 V" a( i& o5 T- Y# z公仔箱論壇公仔箱論壇- _. c" C: O* T9 D$ A
檸檬5.39.217.778 ^, J1 H$ `( q' I# {) c
檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
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6 Q$ F# T1 E! ^, Gtvb now,tvbnow,bttvb李子
2 o" r# B, Y- q, ^+ y* d7 p: r6 A+ Z現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
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解酒毒水果
! ?0 H2 d$ q/ Q9 r+ ?5.39.217.77西瓜
/ l' d# d" `& b+ y t西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。$ W4 s+ v# v7 a/ r, b
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楊桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F/ }: r. M# |8 y& p
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。9 L T, m3 [& P7 b) m$ C
" L0 I# v8 |: Z, Ctvb now,tvbnow,bttvb甘蔗
8 k0 q0 m6 }' X- Q' \0 otvb now,tvbnow,bttvb具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。
1 d. ?( g' n8 E7 etvb now,tvbnow,bttvb
3 s7 s4 U6 b1 Mtvb now,tvbnow,bttvb解便水果
. P3 S; g' s. _; t/ N2 o* ` O# h- Dtvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚公仔箱論壇' I- q4 d- S, U) n, G' b. X \2 m
葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。
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& t* ?' {: N* l' a香蕉公仔箱論壇/ _& a. }9 O9 |4 b
科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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