洗澡順便治小病食欲不佳時公仔箱論壇% d7 b# n/ M4 v( }2 ~
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，tvb now,tvbnow,bttvb& z) p4 F" o) i1 {8 I2 \, F" ]7 W
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
3 w# {) Y1 A: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肌肉疼痛、脖子僵硬時
( a7 _* C5 I, k8 ] 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以tvb now,tvbnow,bttvb, ~% W* _5 g& m3 f1 E, e( X
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
7 r8 A/ c) _0 F$ j5 K# htvb now,tvbnow,bttvb 手腳經常冰冷者公仔箱論壇: M$ ?: ^" J9 Q+ J4 E9 [7 [5 t
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
, {1 }' V7 e9 y; O4 o進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。0 [) R! L1 {* K7 N
在冷氣房待得太久，全身發冷時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [% }/ c- T2 h. M4 K
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運$ L5 R* ]+ }" V4 @2 j# W
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
^" T6 I9 n A+ i% n) y 腰痛時公仔箱論壇+ [1 Q- _ p4 p2 G% M8 a
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
8 K* @9 C w4 @tvb now,tvbnow,bttvb 足部有浮腫現象時
, R5 \8 [% e1 {6 P5 Dtvb now,tvbnow,bttvb 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同tvb now,tvbnow,bttvb2 e4 P5 R8 R/ i, Q
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。公仔箱論壇. e" X c* |+ b* [
神經性便秘時
4 B$ p3 N9 ~1 ~ l2 u+ f2 c, T公仔箱論壇 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
G2 Q8 v& l, k( ~6 a4 _次，可讓大腸的運作活絡。
+ E( U; U& @8 A- v+ rtvb now,tvbnow,bttvb 腳部疲勞、沉重時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G+ m2 w+ ?- l) N$ J9 n y' c
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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