洗澡順便治小病食欲不佳時tvb now,tvbnow,bttvb' {% i7 _) k7 j4 N
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，tvb now,tvbnow,bttvb$ Y' }' @* z: G% N6 T% Y! {; f6 I
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。tvb now,tvbnow,bttvb g q6 B6 U g$ E; X
肌肉疼痛、脖子僵硬時
9 z0 r; K6 H) L+ u8 k2 S# R, b 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
3 a0 @2 ?2 Y& U( J' B: O0 Q/ t5.39.217.77邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W' \7 t! j! ~2 f7 ^ O" P3 k
手腳經常冰冷者
+ F% N2 v/ @" P8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促2 z& u; w! L0 ]
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W8 ^1 i( T; o* |1 Z) g# W
在冷氣房待得太久，全身發冷時tvb now,tvbnow,bttvb3 r; P& Q) k# [6 _4 w) G
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運tvb now,tvbnow,bttvb: m0 f( P; u+ c Z2 A
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。公仔箱論壇: V7 N3 z" w& E: U4 i+ A
腰痛時
* G7 a5 \; y: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。( W; g4 S: ^ e. Q0 w3 r
足部有浮腫現象時
3 q: B8 T' C$ ~; c, F& B1 ~tvb now,tvbnow,bttvb 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
8 g1 ~; U" \* J; o; q6 j8 w& R$ S一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L5 o2 T: I% D+ K
神經性便秘時
, o, X" u9 U; R; Y( G7 @4 t 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
+ P- x9 `/ o; k M, G公仔箱論壇次，可讓大腸的運作活絡。; q# G3 d; H$ E: w0 |
腳部疲勞、沉重時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O& r1 ~# g8 t" I% A4 J
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
| 