洗澡順便治小病食欲不佳時
# [& w# ?( D: t 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，公仔箱論壇* @% t- a" M [+ V; v
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q4 J$ n8 W; M% }. S' w7 m
肌肉疼痛、脖子僵硬時
/ r' ?, f% M+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以5.39.217.77) h2 G$ X; V) g2 B
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。公仔箱論壇& g) S3 l7 ]- A4 {6 w3 a6 {% I( O
手腳經常冰冷者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \6 o' t8 B; o) a/ ^' `3 n& }0 f; B
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
2 ?5 c I: e. d1 h+ z進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。( G+ B* t0 C" B, k a: e9 ?
在冷氣房待得太久，全身發冷時
+ G' D" i9 c W. O公仔箱論壇 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
! L- L4 ~, R: u: o: j5.39.217.77動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
. [7 o- h4 {0 Q o1 Htvb now,tvbnow,bttvb 腰痛時
- @; `" Q8 @& {) |: J5 e公仔箱論壇 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。tvb now,tvbnow,bttvb5 h4 a8 o2 F1 E3 {/ N8 R/ `$ W
足部有浮腫現象時7 Z1 K% y* h1 h( L& g$ z7 {1 B9 I
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同tvb now,tvbnow,bttvb# _* ?7 T3 q* x5 Y
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z$ L3 A& w; N6 f, N, ^' ~: l( r
神經性便秘時, w% h1 B& n' i C( X, I# f, O
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
7 @. Z9 W1 g4 [3 h v次，可讓大腸的運作活絡。
! `3 D6 y+ l) H1 B# t3 F5 ~5 K2 H 腳部疲勞、沉重時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z* E/ D! e1 M0 E
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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