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[健康資訊] 洗澡順便治小病

洗澡順便治小病食欲不佳時tvb now,tvbnow,bttvb. L" ]# M" H6 ^7 \6 w
  用熱水刺激胃部,待身體暖和後,再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水,& s1 j7 L3 n6 z( [
每沖5秒休息1分钟,重復五六次。
4 O  v6 x8 L7 }. Itvb now,tvbnow,bttvb  肌肉疼痛、脖子僵硬時
5 b: K- @" \# l: }0 @. i8 }& s0 gtvb now,tvbnow,bttvb  在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部,可以
$ a' i4 }- q) \公仔箱論壇邊沖邊做柔軟運動,頸部前後左右轉動,可促進血液循環。& D9 n0 `2 ]+ r0 G0 J3 R  B1 ]
  手腳經常冰冷者
7 w* T$ ]4 Y' N2 vtvb now,tvbnow,bttvb  即使在夏季也有手腳冰冷情形的人,可用冷、熱水交替沖浴,使皮膚血管擴張、促
$ o$ d  S% E8 ?tvb now,tvbnow,bttvb進血液循環。先用43攝氏度的熱水,充分暖身後,再用冷水沖10秒。反復5遍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D$ Y% W* q0 a; S/ e( V, Z; H
  在冷氣房待得太久,全身發冷時
: \/ |7 L/ E/ f) c- Z0 }! {  用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定,做肩部上下運tvb now,tvbnow,bttvb# F) v, {/ d! J  f1 s' P$ r
動。沖腳時,邊沖邊做踏步運動。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y  c- O1 C" B. `2 `
  腰痛時
5 S( A: l: e, x# u  用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴,最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
7 L( k* E9 _  T! `" R5 Y5.39.217.77  足部有浮腫現象時公仔箱論壇" D" x/ Y- w/ @& @( \! a
  先用43攝氏度的熱水,從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
5 Y& f! O2 W: S, G7 Y' H  [% }tvb now,tvbnow,bttvb一地方約10秒钟,可邊踏步邊沖,重復5次。
' s! r" h2 o7 A; b% c# }公仔箱論壇  神經性便秘時
* M" D8 O& R3 d& h3 [7 P  ~. \! u5.39.217.77  沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右,再用25攝氏度的溫水沖10秒钟,反復5
4 J! E# g" Z3 Z: e次,可讓大腸的運作活絡。
, u5 s0 b9 y  d7 y) O1 K5.39.217.77  腳部疲勞、沉重時
! o* `( n/ C9 [& E  以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。
呃,记不了这么多呢,都是习惯淋浴,热水泡脚。
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