洗澡順便治小病食欲不佳時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q( I9 l+ o9 n% k+ j
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，tvb now,tvbnow,bttvb. f1 C! e* _: J; ]# H- f6 W; U
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
9 y; g! g1 j! s公仔箱論壇 肌肉疼痛、脖子僵硬時& U3 k4 U$ L& u! N+ J0 X \4 ]6 }- n
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
/ O- x I5 \* @$ ?7 ~公仔箱論壇邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |- F- V' V3 ]
手腳經常冰冷者! \$ Q3 n; H! U9 A# ?( r3 ?/ C7 J
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促 S' O2 d" ^) [: c) Q/ w
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。0 o# `* I) E7 A: n
在冷氣房待得太久，全身發冷時5.39.217.775 F+ N& L; w8 {1 Z% |
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運0 b, D. y& r& |- `; N7 b) L
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
$ H0 m3 v8 n6 D( H公仔箱論壇 腰痛時
# x8 g* l! r) }- Y5 I/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
- s$ X: X `5 g* `" u7 |6 l公仔箱論壇 足部有浮腫現象時
7 z/ w$ M1 O |$ [$ l 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _; f1 W0 W" |& o' T
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。tvb now,tvbnow,bttvb, q7 B1 \9 q$ c0 Q2 \1 s
神經性便秘時tvb now,tvbnow,bttvb5 d: c0 j1 N; O2 w/ {
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復58 u8 l& n% n6 d1 v; M/ M
次，可讓大腸的運作活絡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I, k, V* m* t& [+ _
腳部疲勞、沉重時
: ~- A5 I$ R6 ^ 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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