轉載至：http://www.loveu1314.net/2010/01/blog-post_17.html
4 ?3 c) p7 O; j) I$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L1 V2 V. _: a! j: W z" s5 Y
溝通是人與人之間相處和關係建立的重要元素，而在愛情的三個元素 -- 親密、激情和委身 當中，溝通可謂二人關係的親密的促進劑，激情的基礎，並委身的指南針。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v! Z- J+ e3 @7 l1 j9 A
$ Q2 f; V4 C) [! @ f% a* A) i& D+ y% n
這一篇嘗試握要分享一些溝通的小技巧
' Y a- h$ S- s1 _8 v. J
: q% ~& ~8 I8 v- O" J' Y; T' v, A1. 安靜聆聽： 不是單單的聽，也要去思考對方說話的意思。切忌在對方發言時就趕快思想要如何回應，因為這樣很容易錯過對方要表達的重點，你自己的想法也會歪曲對方的意思。更要避免「叉」開話題，這一方面是不禮貌，也會讓溝通終止。
5 j% v+ E9 [9 W( p公仔箱論壇
8 Z& x7 [- j$ A! _3 P1 v: d+ [$ p9 p2. 真誠發問：可用五何 (何時、何地、何人、為何、怎樣) 去引導對方表達得更加具體，幫助自己明白。
' w3 D/ ^) t$ o8 Z2 O% _8 Ptvb now,tvbnow,bttvb
' V& G2 K0 |& k$ f' T公仔箱論壇3. 多讚賞、少批評：有人說，最好先來三個讚賞才來一個批評，這樣對方會更容易接受，而且也是對自己品格的操練。
7 ], Q" g! h+ y0 D! I! q3 ^5.39.217.77" V9 Z7 c- O& P' y
4. 具體的表達：避免空泛的論述，例如：我感覺很好 (為什麼呢? 好的意思是興奮? 舒服? 滿足?)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J$ N8 d& p0 x. W% b* E! l0 n0 R% ?
# w/ L- S; v7 A& y$ o8 }% A+ W5. 握要的表達：太過細節卻無關主題的論述，會容易讓對方遊魂。
, B2 ~6 p8 W# g+ t# s" O3 e1 Htvb now,tvbnow,bttvb
8 y5 Q! T* f3 o* l8 u& Z公仔箱論壇6. 發表意見時擅用「我認為」：意見是個人意見，而非真理。若持定意見就是真理的立場，必易招激烈反應。
: C" `3 ^8 `* q$ u/ S) o8 e$ \' `- a- ?3 L, m' ?& t3 r* x6 H* R
7. 覆述對方的說話：握要重點地重覆對方的話，一方面是澄清自己所接收的，二來也是讓對方知到你是否正確接收。
9 D' U6 q; H3 D! m, z6 w% k1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, q3 V% `6 G5 `$ F3 g7 O# O3 ]0 K8. 表達和接納感受：感受是個人的，非理性的。勇於去表達感受是讓你和對方更明白自己。接納對方的感受是讓對方更願意去坦誠表達他自己。
5 Y* h5 E! C( a, Z0 t/ e& Stvb now,tvbnow,bttvb
, y8 p; j% b: _# ?; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 言語以外：研究顯示，在溝通當中言語只佔 5%，其它的還包括語調、表情、眼神、肢體語言等等。因此，盡量爭取面對面的溝通，電話也好，但避免過份依賴於網上即時通訊、手機短訊等等的文字式溝通。
2 w3 Q7 w1 _! J4 q) u R$ V5.39.217.77
/ M( {, y: |1 L5.39.217.7710. 書信的溝通：書信與手機短訊、網上即時通訊的不同之處在於其完整性，它可以讓人反覆閱讀。若以手寫，筆跡更能帶有感情的味道。書信溝通在於表達一些複雜的思緒和想法時，幫助接收者找到上文下理及點與點之間的連貫性。 |
發表於 2010-1-17 11:23 PM
| 