科學家通過研究探索5.39.217.77 ~, U& `5 L& M5 j/ n
推出一些食物
# e; C9 s& h4 j7 L9 t9 Z7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天吃下食物中的兩種. w% O$ Z8 ?3 v& l) F+ t
就可增強體質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R) l" j# c d5 g2 _1 x
延緩衰老
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/ K* o% U* h, M o公仔箱論壇蘑菇6 |& C7 e X" T. s% B7 f& u6 D
營養豐富、提高免疫力、減肥
5 ]) `9 E( a2 `' L: [ V; y5.39.217.77蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分7 g- @/ g" [0 t
但熱量很低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u& ~! p- R( [) V, v: s3 i0 R! F
常吃也不會發胖
x4 ?' q. A8 F! O1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且蘑菇所含有很高的植物纖維素5.39.217.77) D* x7 e7 e6 x; o1 f+ h: N+ J
可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量
n! }* A! R1 c蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多" _" r, ^/ @, S" g0 R# |2 U
客促進人體的新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W) O0 u3 k/ v$ @" ~) Q
/ H/ u# c2 f' a, ~菠菜
% x0 ?6 f9 A' u! d# h0 i* Z% w$ f公仔箱論壇菠菜中的也酸對准媽媽非常重要
. C1 M% ^: i% h; ~% f0 M1 W7 W9 R, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。懷孕期間補充充足的葉酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n5 o) H$ w/ \. N
不僅可以避免出生發育缺陷的寶寶
: Q* \# A! S! W0 Y) h( ^8 c: O! v公仔箱論壇還能減低新生患兒白血病、先天性心髒病等疾病的概率
& F+ r- ]5 S, l( qtvb now,tvbnow,bttvb專家提示：草酸含量高腹瀉時別吃菠菜
8 T# m; k! \3 D1 S公仔箱論壇編者提醒：菠菜含草酸較多4 q8 }+ a; x0 b* M) J
有礙機體對鈣的吸收/ m5 Q9 {8 o6 z ~- W+ g
故吃菠菜時宜先用沸水燙染/ C' e( Z7 w5 m9 ?' @: u% I
撈出再炒* e4 h, W" k7 t* q
由於嬰幼兒急需補鈣
, P& o" b3 k; L) W$ ]7 W以及患肺結核缺鈣5.39.217.77! v1 I* [% r9 L0 @
還有軟骨病、腎結石、腹瀉等患者0 ]6 I+ e: @0 F4 X( b
應少吃或暫戒食菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K3 {% C. n6 G2 V6 r) q
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西紅柿( Y% x/ }$ X- A& Y6 n, ~. k
防癌、給你好食欲、精力旺盛、美白公仔箱論壇/ `2 z1 |* a3 k$ b# t
（1）不宜和黃瓜同時食用5.39.217.77' n& |, j5 ?( K! @9 \
（2）服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用+ Y2 x8 T, q6 V9 Q
（3）空腹時不宜使用
' C" L8 j( j' r+ {公仔箱論壇（4）不宜食用未成熟的番茄
1 c0 ]+ q, m+ e3 T% A4 ]% f（5）不宜長久加熱烹制後食用: j8 c$ N( I) h
（6）服用新的明或加蘭他敏時禁忌食用5.39.217.770 ]# [6 t+ F- c, W5 P2 ?1 a
西紅柿中含大量維生素C
p" m: ~) y" U3 p3 }4 ?8 `公仔箱論壇每100克西紅柿中含有20---30毫克維生素Ctvb now,tvbnow,bttvb7 E$ g9 b9 k9 [
維生素C有增強機體抵抗力、防止壞血病、抵抗感染等作用
6 Y6 q# k7 ~6 Wtvb now,tvbnow,bttvb而黃瓜中含有多量維生素C分解酶tvb now,tvbnow,bttvb. m9 K1 S" n I7 x1 V: F( ?
將它們同時吃可使西紅柿中的維生素C遭到破壞% M: h& z0 _( [
7 K9 l) {: m( x# t Y; T, i. ~公仔箱論壇巧克力
" L% Q" D, h$ D' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擁有快樂----巧克力有鎮靜的作用，它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂中樞，使人變得快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D1 X9 z* N$ K
護齒-----脫礦化的結果（）齒的形成，而巧克力可以延緩這一過程的速度。 W% g0 n! N: c+ s( Y4 S5 X
常吃巧克力有益心腦血管-----巧克力中的多酚具有明顯的抗氧化作用，它可以延長體內其它抗氧化劑如維生素E、維生素C、的作用時間，同時還可以促進血管舒張、抑制炎症反應和血凝塊形成，從而起到預防心血管病的效果.# ]8 ?% L8 y5 B1 l
黑巧克力緩解疲勞---黑朱古力內含有高分量的“多酚”，有助改善鬧內血清素的水平，舒展慢性疲勞症。公仔箱論壇* h4 Q" Q, }) p( P$ D# x
很多消費者既難抵巧克力的美味，又怕吃候會發胖。專家認為，肥胖是一種既有遺傳基因缺陷，又有過食和活動不足等多種因素相互作用而造成的疾病，95%以上的肥胖是由於吃得過多和缺運動引起的。 |
發表於 2009-10-16 10:56 AM
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