當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
: y) T0 I9 H8 m( p! @3 n. Otvb now,tvbnow,bttvb該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
. K* d: ^# P0 a" G3 c: o0 z, I8 ftvb now,tvbnow,bttvb精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
* R. L4 |7 r8 q1 qtvb now,tvbnow,bttvb歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
4 a% P2 f9 z' }: T# `5 x! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
) b) B* j' M, |( a# W4 p# n哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，5.39.217.77! {/ W5 `: A6 `0 L1 h [) I1 |
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。公仔箱論壇5 L- C5 Y+ S- |3 e
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i5 Q2 h* D$ F* s
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @/ Q* v% _) {5 p
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。tvb now,tvbnow,bttvb" E7 \% i- u: ]2 Y {3 x5 M3 u
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
% Q7 B; q& s2 h0 I' L L0 K6 w哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
0 S: C: N# U% d2 L& [* a! ]# ytvb now,tvbnow,bttvb酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、9 _' A: D# P+ N0 P5 B0 Y
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
0 y6 k, h$ C9 b/ A' G) stvb now,tvbnow,bttvb因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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