當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。tvb now,tvbnow,bttvb' n2 m k) H$ ]2 z+ ~
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，5.39.217.773 C) ?$ p* E: z5 C" a4 o
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、5.39.217.77; O) z/ q: F/ o, g2 y' S0 G
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
/ a0 l' e& n; W6 N6 `; @反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
, f1 }* H. R0 R0 d" Ptvb now,tvbnow,bttvb哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
% h3 |! A+ B: ~$ _: W; ?! z從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。公仔箱論壇9 e+ ?) { D) P. T. [% F1 z
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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. ~( r, A& T" R, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
0 W# g `# O3 U WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。; j8 E, [& Q b+ Y
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，tvb now,tvbnow,bttvb! K$ A, e5 u6 C2 T7 t9 p+ q2 l+ ?
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，: a' O( M }" M1 n' N1 V
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、! Y5 B% }, ^# ^; X# {8 Q
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
* P, z X5 c) G4 K; v& A因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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