當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
' E! P3 X* ]# ^該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，5.39.217.77& `% c& T" ]! S( L
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
, G2 ^/ G4 w- r! f! m5.39.217.77歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f9 l" e6 l% w8 r
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w/ @2 [+ f( t* _( V
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，& a* Z. F1 V0 ~. P
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k; e4 u# K; n
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 d5 O9 ^4 V% I z" B4 m
, ^% z: E- G* R* m8 @但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
( {3 r3 |, G _+ ~ V& s5.39.217.77緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。公仔箱論壇) W6 f+ I9 Q" y# p0 A5 W: e7 h
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
0 i4 X. w1 g% U哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，0 @! U% g& Q7 s+ ]
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
5 w8 m1 q: R, r* {5 f# | Ntvb now,tvbnow,bttvb十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
9 ], I! v% z# A5 |0 V因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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