當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。9 `% U" e7 H% Y( b
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，: p2 v& ]7 N- k5 v' P$ W; ]1 Z/ w
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、* C+ R X+ l- {2 F K
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e1 O: ^6 |# N5 J( _
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。公仔箱論壇3 Y Z1 J) |* ~3 N
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，7 H; s/ @; Z2 m' [8 C
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
5 G( U; {+ C7 @- b; y' W6 Z" Q3 m2 L公仔箱論壇難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 - @) C& f5 _8 u* J' n1 Y
8 J% q M& o6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L q- [, g$ u3 V
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
- J& C. I' A9 J+ ]8 E( G0 I8 h因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
6 @) B% n& ^1 i, Q公仔箱論壇哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，# f/ d3 x8 s! m3 W$ |! m" m
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
- \& A- |* j' o0 m" u' C公仔箱論壇十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
) |! z) `2 @ N) O" o. W4 E/ Ztvb now,tvbnow,bttvb因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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