當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
4 p5 I) p( ^( n1 [8 c* B公仔箱論壇該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
' Z; z% \! D" t% Y- Ytvb now,tvbnow,bttvb精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
. @! U' |7 o* x6 b0 b5.39.217.77歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
8 |3 Y2 [2 X9 N5 t! p公仔箱論壇反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k0 A" R9 b+ ]! W
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
9 u. ]3 x2 C. Dtvb now,tvbnow,bttvb從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。/ o: ?* j9 V7 t. T2 f
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 * Q; \1 r7 U5 o1 Z$ K6 N7 N! Y
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P- }7 K' U! @8 N3 m5 k
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。5.39.217.77/ t! v" M; f" y2 X7 N5 j) E
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，; R" Q9 p- S. P2 ~; l7 w, G* }
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f, P+ S1 o' U5 ]* [5 n5 R# K- R
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
) W+ x9 l2 z3 C$ h5.39.217.77十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。tvb now,tvbnow,bttvb' v1 X. E) e# g% I6 f
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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