當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。5.39.217.77* O2 p1 }- @4 u
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，tvb now,tvbnow,bttvb4 m: G% l& q6 |) n' l, f9 z. w+ Z9 ^
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、3 J0 b2 \' l" L' u0 u
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
" W4 J: |$ h% ~- j) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。5.39.217.77* N2 f8 H% n% \1 y1 @
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，5.39.217.77% u& w8 m4 D: i3 Z2 |
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。公仔箱論壇: E, C p3 C3 d. m v) m! S
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^# a( f& Q5 C' N8 Y! U
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
0 W$ n2 i( }' ]! e5 J% L8 F+ E$ A因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
! n! [) U& b; H5 u& P公仔箱論壇哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，0 ~ M( X/ ~! E5 W; S. `. c9 ]
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
( z5 r& M* _9 \% |( c" y! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
" L8 _: {1 M! \9 O- S# J4 [3 k1 ctvb now,tvbnow,bttvb因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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