當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。5.39.217.77$ r+ |% |7 Q" O" p" O1 w* j
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，5.39.217.77/ s% f3 j6 K( _' V$ x4 B
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
. [! w& n: y' _" A( t8 {) ?公仔箱論壇歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，5.39.217.77$ [; d, |$ J1 e, j
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
. o6 |& G: G- {. W- N: Y公仔箱論壇哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
' ]9 ~# a" p: k: B從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
+ t7 r9 ]9 T: P) ?8 P0 r5.39.217.77難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 5.39.217.77# t# z7 e* C* N1 z& N& z+ Z
2 r7 L1 h1 X( v. O- ]7 N% f5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
; W( P8 g) }9 [; q; `5.39.217.77緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m! D) P( I u. A! w+ X5 E
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
! K# B% p) X- _' J公仔箱論壇哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
2 R/ l$ K: }. M, q+ |( Y酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
* q% [2 ?/ |: F; D, Q3 X公仔箱論壇十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
" c4 [* V' k- C& I p+ Utvb now,tvbnow,bttvb因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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