當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。5.39.217.776 A: c$ a8 R- K: J
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \0 ?- l( I/ s- F
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、# A! ^5 \1 ~9 A
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，公仔箱論壇0 W$ I/ z c' l% k7 \
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
# O# X/ y; L: J D# a @. K* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
/ x w6 D) P i9 t$ D+ W3 w1 p從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
. x9 C4 [" p" r9 k% o0 {6 o5.39.217.77難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 ! I6 B% d$ q! g7 d
/ p" y) K# h/ r0 V+ e$ Z% {但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
' l, b0 g( K; B* v8 E! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A2 y, r2 Y. ]) D7 m1 m1 F
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
6 G4 F5 R0 M/ ~. w( c哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C& n* f! `! t: A6 V3 W
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、公仔箱論壇. x7 f% i+ r, N+ ?3 h! J
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
( j% K) r0 J' u0 a4 r: W! Z8 }因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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