當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。) Y3 p) J- F8 Y
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，$ N- q+ z2 W1 j% n8 N
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
% k) b* b4 o5 i+ V' u公仔箱論壇歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
) u" G% M: |1 d! E' _$ Etvb now,tvbnow,bttvb反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
) v6 \% G0 e5 B* v, t: e' _; O& o哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，8 F: f- c2 y% U% W1 g
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
6 J9 v. W7 Y% z4 Mtvb now,tvbnow,bttvb難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 * R9 l7 m6 D* ]" l- u: s5 B$ [1 Q
公仔箱論壇; p5 e- K( `5 X' _' _
但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、tvb now,tvbnow,bttvb, T0 A$ n, Z# f3 k
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R y' Y: C5 P. ^- W+ y' L1 X; Z
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e: G m! Y* X' v+ ~+ o
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
) X! o* B9 M/ T; T0 ~. z& [酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、5.39.217.77, o' t8 A: D/ `( d
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。5.39.217.77- z( s1 F$ X6 s8 I" c/ `
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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