當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
; ]+ s y7 o6 [& r$ w公仔箱論壇該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
! O4 g6 o+ A% v& A4 T5.39.217.77精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
% K2 U, |9 O! ^( a3 F$ S8 o: o5.39.217.77歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
: l) R$ G; c9 A" Y8 G3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
. b/ G/ q# E2 S) e. _tvb now,tvbnow,bttvb哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，- t2 ^% W4 a, D' H
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。5.39.217.77( l/ c! h8 D0 n. s+ j8 Z# J3 r1 P& P
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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# ]- M* a7 k) D# O- S5 N* q但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
& D' r4 r3 ^' o( p3 ]3 W5.39.217.77緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。tvb now,tvbnow,bttvb. T$ s1 g/ H8 t7 D
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，" P" Z/ [! N# ^' r2 f
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，5.39.217.779 o0 c7 r) _/ z3 G5 k' q
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、5.39.217.77: R; z5 E7 A- i5 N
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
4 [' A9 O7 k9 M% ~4 t1 r. t0 O% O因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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