當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
' m7 g8 H% i" I6 g該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
& B' Y3 I: a% C5 t% l( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、" u# a: E# R0 z7 {, F" H* f2 o( F
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
7 g! I' P. I7 o/ itvb now,tvbnow,bttvb反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
) y1 U- M4 u3 }9 @' e1 e) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
2 t6 s" M' B/ _/ X" e* o5 ztvb now,tvbnow,bttvb從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。8 |( {& S9 W* a3 O# r, S$ S# }
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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/ D% l/ m& ~9 ]0 @& d# S& H但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
9 J$ y: U, m- `* P, [1 k& W1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L* }. ~5 T0 S1 C4 |2 X* C8 {
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
8 o; h, P2 S2 R2 Z哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
9 d" A) R, u g% ~! @5.39.217.77酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、tvb now,tvbnow,bttvb; N2 I( K/ U3 D/ X5 N \# ]% o: `0 z
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。5.39.217.779 o8 g7 S1 C4 A7 U! p# \' T+ P# u) e: x
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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