学会管理自己的情绪

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【心理技巧：学会管理自己的情绪】
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当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。0 A- i9 r0 h! d% M; M4 S8 i0 ?1 Y6 ~

, }6 O" \+ e- M既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。
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一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o  C. {, H! Q1 q, _' S8 y
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我们所能做的，就是适应这个世界。1 `4 j  v3 ~# F

5 O9 ^/ w8 k! ?4 b* q: |; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。
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