学会管理自己的情绪

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【心理技巧：学会管理自己的情绪】tvb now,tvbnow,bttvb! r" n  A1 n. s( t' e
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当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。公仔箱論壇5 u% C9 a) v) [* `
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既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。$ B: t& W+ B- B& v5 R7 [2 J8 i4 R

+ \+ o8 J8 s) D% [; _3 \" s公仔箱論壇一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。
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# T* Z; k9 u; ~  k5.39.217.77我们所能做的，就是适应这个世界。tvb now,tvbnow,bttvb/ r" c9 u3 ^- B* s2 _4 f5 W
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不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。
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