学会管理自己的情绪

tnehchuan

【心理技巧：学会管理自己的情绪】
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( B+ J: h( p3 K当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
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! x3 S6 h" b) h  ~1 ]7 N2 L9 v0 C既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。
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一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。
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' c# v. ~4 |& w) L2 K公仔箱論壇我们所能做的，就是适应这个世界。' c% U9 }* @) @
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不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。5 \: M% w$ f# R$ {" J5 i2 w
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