【心理技巧：学会管理自己的情绪】
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' w0 Y3 S9 E: z3 j5 l, @当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
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既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。
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0 b4 |' H0 U0 a+ K" B; [一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。
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7 b& N+ E8 z i; A7 M- d; J; W不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。
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發表於 2011-11-8 10:35 AM
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