学会管理自己的情绪

【心理技巧：学会管理自己的情绪】6 S( S7 d0 z) b" l8 R" z

当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。公仔箱論壇5 B4 T* U+ F6 r
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既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。tvb now,tvbnow,bttvb2 I& f' [" G7 }6 ^8 S8 H! A

一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。5.39.217.77( \+ n6 y; P5 G I! g7 L$ m4 i
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我们所能做的，就是适应这个世界。5.39.217.77: N! c" f, T9 [/ s/ d8 }) j8 k4 ]! L
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不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。5.39.217.77& X9 t3 t9 K* o% T2 Y
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