平息愤怒的7个方法

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1、语速降低2/3，音量降低2/3；
# W( m1 o( {6 V# U- w  M0 ]  F公仔箱論壇2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
* Z/ P* _7 V- F) Y: Z9 Ctvb now,tvbnow,bttvb3、转转脖子，缓解僵硬；" e' v/ j( ?& X$ Z4 q$ y; m& i' I. _
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
3 s8 S8 E5 C& H3 W% F5.39.217.775、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
5 n0 ?+ h" v( \  Q. {% H* v公仔箱論壇6、自我解嘲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q; F; ^% [8 {$ C$ A
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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