【平息愤怒的7个方法】
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3、转转脖子,缓解僵硬;
& a% I( G- g" `公仔箱論壇4、拥抱自己,用双臂紧紧拥抱一下自己;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [/ z% ?- Z+ G1 f1 j: x
5、闻闻植物,离绿色植物10厘米左右,深呼吸5次;
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7、击掌、跺脚,两三分钟即可。( \# ] V: F1 ]7 u
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