平息愤怒的7个方法

tnehchuan

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5 `+ a& X6 r- V7 z6 T- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、语速降低2/3，音量降低2/3；  q5 K. L7 g, P
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；公仔箱論壇: S$ I8 G! J/ w
3、转转脖子，缓解僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb7 ?3 u: @9 y8 g# ?4 N
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
$ T% v7 `- ]0 s  p5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
) r7 ?0 T# t6 K) W: P6、自我解嘲；( p7 s: `* I! c$ v; I7 R" R
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb( \. N# r$ [' J' T! h

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。