平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
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5 N- d! B9 X" p- |" x5.39.217.771、语速降低2/3，音量降低2/3；
  P) @( g' f/ k' i& s2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；$ t5 i1 P/ ?1 H  j) A# N! x
3、转转脖子，缓解僵硬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^, s+ z5 m+ Z/ w: R
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
1 G7 a5 J1 R; O. i6 K5.39.217.775、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
* f& i: s# K9 `6 `9 e- S6、自我解嘲；0 i+ z# D( f' Y+ Y( J# y/ X
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
6 c* W( T0 i& H  ^tvb now,tvbnow,bttvb

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。