【平息愤怒的7个方法】! [6 L5 q7 D+ P: L% }
, }! L; S: [+ E8 }5 E3 O% g1 W1、语速降低2/3,音量降低2/3;
7 q8 E H' ]6 P3 |7 ]5 |! F4 jtvb now,tvbnow,bttvb2、闭上眼睛,可以快速浇灭怒火;公仔箱論壇3 H e# n7 O& s* m
3、转转脖子,缓解僵硬;公仔箱論壇) j/ A0 u' D8 Z# a8 j) n
4、拥抱自己,用双臂紧紧拥抱一下自己;
- s, b ?( B- Y3 T- n3 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、闻闻植物,离绿色植物10厘米左右,深呼吸5次;
- L/ f; I0 V6 htvb now,tvbnow,bttvb6、自我解嘲;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q, V8 X) A# `4 M
7、击掌、跺脚,两三分钟即可。
- y P5 M3 ?' L7 v/ D1 u1 `5.39.217.77 |