平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】公仔箱論壇$ B  ]* l2 {% M& l

) g( T9 N: a% ^- G1、语速降低2/3，音量降低2/3；tvb now,tvbnow,bttvb0 w" r7 R% Q) [. r% D+ K& V
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
( _" I  {: }9 ^2 Ktvb now,tvbnow,bttvb3、转转脖子，缓解僵硬；5.39.217.77% r/ R' P" n; f8 i) d* v; d
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；( g! F' _; m2 H# s; a# {3 |, ~- i
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；: y2 j: R6 d; C+ g7 p* v
6、自我解嘲；
: h; c' y' z6 k. p/ l' J5 E7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。