平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；
- D6 ?) A7 G0 {3 J& v5 I/ v! b5.39.217.772、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
/ o. M2 T5 p6 \0 U$ v公仔箱論壇3、转转脖子，缓解僵硬；
5 ~3 ~4 Q# A  U  x0 Y4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
" d. o8 t  F* M& ]% T5 xtvb now,tvbnow,bttvb5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；9 W" E9 s1 x% B" C: z
6、自我解嘲；
; f* Z' D1 a9 a- g+ U) g公仔箱論壇7、击掌、跺脚，两三分钟即可。公仔箱論壇5 X, f+ _* }$ ?

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。