【心理技巧：平息愤怒的7个方法】
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3、转转脖子，缓解僵硬；5 F/ F Q# ]* A" C# R
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5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；" R6 M3 c. O7 |
6、自我解嘲；
6 Y( p- n, W+ ]4 X公仔箱論壇7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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發表於 2011-8-5 02:06 PM
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