【心理技巧：平息愤怒的7个方法】
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2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
4 A2 Y! Z! ^7 v公仔箱論壇3、转转脖子，缓解僵硬；
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5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
7 a! k; `! h5 f6、自我解嘲；
+ s. t( R! p4 m7 V# G, mtvb now,tvbnow,bttvb7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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發表於 2011-8-5 02:06 PM
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