介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
0 [* g" n- a/ c! X% R# s0 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X7 o4 _2 a5 I w9 ?2 J4 H) `
低卡營養餐
, n+ c5 I' e, x7 J4 Z1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
7 B; q! n4 k" F d8 S# a5.39.217.772.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
. L, N- Q7 I" a) x8 i- w! C% `3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \) z3 U( u2 }9 S4 g
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
( E* [* U' G+ g# ] E公仔箱論壇5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。5.39.217.77) e, `; X" ?% K) V2 ~
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。tvb now,tvbnow,bttvb6 L, N `/ r! d- y# h
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
/ V" u' ?- ~0 N0 Y# f2 d公仔箱論壇8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
8 @ I: m+ b2 d X9 mtvb now,tvbnow,bttvb9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
$ b; y8 {- k& f# c& u& e5.39.217.7710.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
" h% @/ z3 U, _" T5 w6 o5.39.217.7711.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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5 H& `8 t {' G% g# m# J公仔箱論壇一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
5 W1 w4 i& `- k2 _tvb now,tvbnow,bttvb=5錢燕窩公仔箱論壇! g: F6 q0 e! I
7 B! D- b& S' {( i4 u# S' X3 R2 r% T5.39.217.77抗氧化物(對抗衰老)tvb now,tvbnow,bttvb. L* O" g8 V0 q
=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)公仔箱論壇% r6 n) q* s9 g1 A- k% h
=半杯鮮奶
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" G( O" {9 ~5 F( t1 G9 w. \- e5.39.217.77鐵質(維持血液帶氧能力). q2 i6 R; n x. r3 U: s
=1塊牛扒
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1 u Q& j( ~9 _: k5.39.217.77纖維素(促進腸道健康)
5 A0 ]+ h9 d2 B. k$ H( Z% `) E- E5.39.217.77=2份蔬菜
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* q% g. B/ D" o/ g6 v5.39.217.77如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。5.39.217.77$ N2 |+ M2 ?' x
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?" |2 j3 b+ R$ `* H6 }
' F+ v/ g& U$ i+ ?$ D2 g祝大家有個健康的夏日=]3 b7 W# y; N) d8 p- W
& A9 v' t' ?) D. d; L( F# \( OP.S.:
4 b# o' A2 R j( G1 ctvb now,tvbnow,bttvb8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
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