介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。7 j' K9 i& V0 A2 h7 G! C i
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低卡營養餐tvb now,tvbnow,bttvb9 C4 F2 t+ f( F# S3 _
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
* y+ z @- U: K5.39.217.772.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。公仔箱論壇 U0 j, Z) c! f
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
( i1 @3 p: ^% N3 H3 F5.39.217.774.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。, v% p! y& ^8 t9 }3 A
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。公仔箱論壇( }" B! F" b: |2 ^( I' x& x
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
, ?- L' d" S8 ^" }tvb now,tvbnow,bttvb7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
0 X6 z# o' {. G0 ^4 K; X8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。公仔箱論壇& m8 `6 i5 R: k( v" ^
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
: z3 O/ h: A4 R5.39.217.7710.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。公仔箱論壇! ]8 z) c5 i) S0 \5 T
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。5.39.217.776 a8 K# t1 A& }1 P& h5 o
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一份代餐包含:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~- z4 X. r, p( l( G
( t/ ^9 L$ U# Q/ P" T K$ H; Z2 u6 r公仔箱論壇蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u/ _! Y8 L1 O! V, E0 j
=5錢燕窩tvb now,tvbnow,bttvb" L E) B8 ]+ N# S- ~
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抗氧化物(對抗衰老)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~ |; P& g, {1 X
=1份水果
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' Y0 h- ^% o0 C$ C c- R: B5.39.217.77鈣質(維持骨骼健康)
7 f. v& a$ _& H" qtvb now,tvbnow,bttvb=半杯鮮奶
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. y+ E) u2 R& m: k7 }7 U3 ttvb now,tvbnow,bttvb鐵質(維持血液帶氧能力)
4 K- P9 F9 q: f: |, d5.39.217.77=1塊牛扒公仔箱論壇2 R9 J" A9 ?; M) y$ A8 k. O
' x+ E! s2 n: f3 @纖維素(促進腸道健康)
3 d" H7 d1 n4 |- z" D9 ^5 Etvb now,tvbnow,bttvb=2份蔬菜
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% j4 d$ b j% J2 w- G, H% s" r; C公仔箱論壇如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
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1 H7 z, a4 b( f( x# t9 y公仔箱論壇祝大家有個健康的夏日=]
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發表於 2009-8-12 01:29 PM
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