介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐tvb now,tvbnow,bttvb, N1 u5 Q8 W* y* F8 S. Q
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。5.39.217.77& l$ g* m$ w/ S+ `2 Z: W( P' @
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。5.39.217.777 c, {7 e0 G3 l2 w1 ?6 q
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
& F' |0 s# B( S( J' \0 [3 Q! Ttvb now,tvbnow,bttvb4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。5.39.217.77: K& I4 M6 { ~) K0 }
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
) k) M/ _( W" ]( q. r6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。$ Y! [0 h0 v+ E) t' v
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。. {7 h5 N( N9 s. i, N) W* `9 u8 m: c" o
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d6 o8 D h! @8 l8 J
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。. \2 H& `9 D/ a b
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
1 l9 ~2 o3 ~: b3 i7 L6 n" E8 x4 x公仔箱論壇11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H5 ~! M2 v5 L8 H, `5 a
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一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
- \) T3 |% ]) y0 _=5錢燕窩& j+ q7 W0 |1 [. X& r
: m n) L# Z: `, l8 m4 E" k抗氧化物(對抗衰老)公仔箱論壇( L1 N+ Q- Z8 v: o$ e ]5 K0 x
=1份水果' _3 S( |* v+ p+ M3 ~
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鈣質(維持骨骼健康)
# p" F! [* W3 O% U( c% q=半杯鮮奶
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O1 E. Q6 F1 T8 H( v5 _鐵質(維持血液帶氧能力)
+ u* w% ?( i1 f( T' r0 l- m=1塊牛扒5.39.217.77% e& r! Q4 ~% M* v2 |5 X
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纖維素(促進腸道健康), e+ u, x3 V( b) t) A1 t2 i; B
=2份蔬菜
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6 |+ i9 I3 p7 F, n6 g5 h; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- R/ |% T. F# y+ `" @4 W7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
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8 V; f6 I) _2 X5.39.217.77祝大家有個健康的夏日=]
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- _" ~) Y; |% d4 jtvb now,tvbnow,bttvb8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:25 PM
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