介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐5.39.217.77% Z7 {8 U( V, E/ m
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。5.39.217.773 Z4 S# s( j! d
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。 V# y) l! o& e/ [' R6 v' F- q4 W
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
( q/ Y8 u; { T& w1 J# {. P$ A公仔箱論壇4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。公仔箱論壇. |# u3 @- {4 P [ c
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
: E5 A1 E: n+ g1 ?tvb now,tvbnow,bttvb6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。+ R" l" t+ h+ x# C
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。 s% B! x" v' t" N2 O/ y" b/ v- B( ?
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。5.39.217.770 R' E) N2 P( k z4 U9 z
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
% @) _/ h8 k* {% x3 t6 Q10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
1 Y0 W& }7 B& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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2 v+ ^/ Z' ^, J) B n/ k$ Y1 N: e5.39.217.77一份代餐包含:
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* r* f+ t+ X1 ~4 o2 S8 w蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)公仔箱論壇: l) u' y2 |! o! q& D- d. f
=5錢燕窩
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抗氧化物(對抗衰老)$ P0 l/ y+ E; a5 N! c' q( A
=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)' r1 ^9 _& ^- h: h, g$ b
=半杯鮮奶
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" s) d0 {5 d/ s6 D1 k M7 S公仔箱論壇鐵質(維持血液帶氧能力)
; K% S$ Q! H7 w9 d, F公仔箱論壇=1塊牛扒
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纖維素(促進腸道健康)' {/ ~2 `" G- _+ d' `0 P0 y0 F
=2份蔬菜
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祝大家有個健康的夏日=]
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3 s% A, u$ d4 l- G! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:25 PM
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