介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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" h6 j* k4 J) z' H; q! Y2 j) O9 c0 J5.39.217.77低卡營養餐tvb now,tvbnow,bttvb0 [8 v7 P. a( W, z r( ?0 B
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
3 h4 P& f: F; E q; C4 T3 d公仔箱論壇2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
* l( j, o: R3 L- _: ]; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。5.39.217.77: [* v0 D# @. I- x x; V% |
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。' V: @3 J0 ~9 O7 t( i
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。% ?: B& m2 o# A! L
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。5.39.217.77: H$ t) U; b( X. P3 R0 k3 E/ \# d8 L
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
% ~+ ?4 y, g8 P5 @9 t$ \1 U7 K5.39.217.778.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
& X2 b; t, R1 J' F% p% n5.39.217.779.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。4 Y3 V, ~, r" Z$ n
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。公仔箱論壇5 D u8 ], s/ o8 u
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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$ C3 j- F! b3 G1 C, B1 }一份代餐包含:公仔箱論壇, o6 _6 r" {: P Y$ }( x
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)/ v4 f6 _" c, t' x" [
=5錢燕窩5.39.217.77; }0 D+ }! Z4 N2 x1 p8 n# g
0 ^- r# r4 E) w) e公仔箱論壇抗氧化物(對抗衰老)公仔箱論壇' H2 E& T# d; }* r' H8 j
=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)
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鐵質(維持血液帶氧能力)
) \+ q3 x* o4 a3 O1 y公仔箱論壇=1塊牛扒公仔箱論壇: T/ a' q. F q4 S9 z
, k4 ]" [3 z% N纖維素(促進腸道健康)
7 b9 w/ I; o: Q1 y% j5.39.217.77=2份蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u: d4 F" @- E0 \* N* C5 a4 Y
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祝大家有個健康的夏日=]tvb now,tvbnow,bttvb. c- l) L# l- z5 o, w( j
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8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 09:11 AM
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