介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g+ o3 Z' r& f
' i$ V$ T: e3 g% g2 m$ @6 R公仔箱論壇低卡營養餐tvb now,tvbnow,bttvb7 P6 A- _' k) P0 U3 o+ e
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
+ Z1 g/ A1 w6 f, E% etvb now,tvbnow,bttvb2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。' ~6 ^) m3 b$ y P
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
8 e0 q v" f- E7 E0 w Qtvb now,tvbnow,bttvb4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
/ i- c+ r( i9 O$ \2 ptvb now,tvbnow,bttvb5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。5.39.217.777 m. X3 Q4 ?0 M! S$ N& e
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。# C& f" o7 }3 S! z3 j1 S
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
i: Q4 z# @" h6 z: W# M2 W; B8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。公仔箱論壇. S+ t# l% l- ]* S
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
% x; E. \! G" O9 ~5 y. V6 h2 P10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
+ _9 ?. x7 H; {/ A$ ]- A8 O D11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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c/ [! G$ p) a6 A3 Z; ztvb now,tvbnow,bttvb一份代餐包含:
1 H u% I ?: v- y: d5.39.217.777 p/ P& {% w8 |* ]- p2 m4 X4 C
蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
3 i# V g. S3 x( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=5錢燕窩5.39.217.778 ?8 U C0 W% f2 w
2 E* q1 V: N+ G5 h: E! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗氧化物(對抗衰老)
' P2 d3 p' j3 s! ^. ~) a. {5.39.217.77=1份水果/ Y: C- F) v. N2 j
5 g& L4 V. m) B* G2 ^9 f鈣質(維持骨骼健康)5.39.217.778 Y* S5 L+ U# k1 h& N$ l; J
=半杯鮮奶& u! o+ c0 @& ~2 r
: i( Q, u) g- R, y鐵質(維持血液帶氧能力)
- o7 o" W6 L/ s3 w: l. Y7 A公仔箱論壇=1塊牛扒
( f( x9 t5 I/ d, K5 Z, K5 i( m3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 A: S( Q8 ?2 C4 R
纖維素(促進腸道健康)5.39.217.776 l- ?& |4 v. K( p
=2份蔬菜5.39.217.77/ Z. E! F* x) H% I* ?
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" Y p ^6 W7 e9 {7 ]+ s' i% Q: Otvb now,tvbnow,bttvb如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
2 I5 {* u. I/ ` `* \tvb now,tvbnow,bttvbhttp://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s4 z5 \. n4 h9 P j' _( G7 Q/ F) W
% r3 r, J0 n/ a公仔箱論壇聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)0 e& I/ v/ J+ n/ W \2 j: @; w
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祝大家有個健康的夏日=]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s9 p! N3 t i" d! [7 L0 E& s' N
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8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 09:11 AM
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