介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。! \$ P; N, E# i! Q: `
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低卡營養餐
1 M* P8 a( }# ^- R; ytvb now,tvbnow,bttvb1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。3 H( ]8 Q2 i# H* ]$ x6 G
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
0 c5 q% x) ^. L% e6 ]3 h5.39.217.773.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C4 j$ F1 _& y+ {- F( i' z
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
1 z; B) E6 ^2 ]1 R5.39.217.775.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。5.39.217.779 ~' h- s8 x' a5 p: N$ t0 F
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。tvb now,tvbnow,bttvb+ C- c8 e$ a* ]$ d9 ?1 G
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。tvb now,tvbnow,bttvb) A% o# ~. Q; i( J) [* ]* p6 B" R
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
, U+ `, M( K# h6 q- p% s% C6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
* b( [# U/ M' `10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
5 t4 S+ j4 R( J# }" ^, Y11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。公仔箱論壇5 t6 \+ t3 I, M+ d
! C5 P2 P" K- g$ \! n5.39.217.77一份代餐包含:5.39.217.77 Q6 }, ~5 I, R2 g1 Z6 [7 u/ s
! u7 ^1 v8 T- J蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)% L: q8 ]$ U, s2 ?4 [" j2 F
=5錢燕窩
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抗氧化物(對抗衰老)tvb now,tvbnow,bttvb: C8 f7 `' R7 g2 }& I- r8 q0 v
=1份水果5.39.217.77; x& D% \6 C( ?' g) f0 w$ L
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鈣質(維持骨骼健康)5.39.217.77; s! Y" M8 y' B8 r! n
=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力)
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" f! N# ]$ r& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維素(促進腸道健康)5.39.217.77' L9 X. A( E" `* G" t
=2份蔬菜公仔箱論壇5 Y/ G; K) \5 V$ x
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8 R7 h( U% M* l% J$ \2 b& w. L公仔箱論壇聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)' T2 S4 i; m/ Q0 ]( ?5 H) i
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( U9 u3 u+ p) @* T* ?. y% ]祝大家有個健康的夏日=]
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發表於 2009-8-10 09:11 AM
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