介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。公仔箱論壇% {( U. Y# Y) C B- s
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低卡營養餐tvb now,tvbnow,bttvb5 `1 Z; C/ M1 g' u
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。8 C" E6 [/ l/ H4 Y
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
/ s. [+ r) K. D& t# H, s# ?5.39.217.773.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
2 Q, H- ?* L, i- e" m( }7 z9 D5.39.217.774.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
3 {3 ^/ Z" b. c5.39.217.775.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。5.39.217.77$ W& C9 y4 E0 v$ Q" |. I" K
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。8 H0 V" O7 d; X1 s( C9 |( b8 J
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
* A; \5 b n' ^4 ] a公仔箱論壇8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
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- z* }$ m% K+ e9 C" A9 m0 v8 N10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
m* W; {" Z( b- U# k! v$ otvb now,tvbnow,bttvb11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。9 w8 e- S" B* y/ q1 }3 Y
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一份代餐包含:公仔箱論壇2 I# {4 @/ Y& N6 H9 w
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5 G! o% V$ ?' l" \9 ]( F, m% k: S$ {鈣質(維持骨骼健康)
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鐵質(維持血液帶氧能力)
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: U. u+ H3 Y L, Btvb now,tvbnow,bttvb纖維素(促進腸道健康)6 M1 S) m* ~2 X' `9 X
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@4 Z! M; w2 O# s6 E祝大家有個健康的夏日=]
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發表於 2009-8-10 08:16 AM
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