介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐
! |* {) n4 f' T1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
' V9 m. T2 L$ d, j公仔箱論壇2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
9 w4 [; _5 \8 s* U1 B7 ~9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。tvb now,tvbnow,bttvb3 M0 z: |$ B, e
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
0 ?* \, }$ | L9 k! d9 M3 G5.39.217.775.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
, E. m* n7 _% ~0 t8 l& M6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
5 e n7 b4 @$ d2 X3 \; V9 Z5.39.217.777.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
# G/ U0 ^5 h2 u4 `# Itvb now,tvbnow,bttvb8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
, s; N8 u- {* ^8 R& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
" c, j9 z5 h& o1 o D5 R公仔箱論壇10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
. z. J1 @% a7 t+ I0 J5.39.217.7711.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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8 T; y' ^% X& z0 G% Utvb now,tvbnow,bttvb一份代餐包含:
1 M7 u! G) o' A9 a5.39.217.77
- N: m: m2 {! i9 y2 `公仔箱論壇蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
3 H4 r+ G% D& z; q0 T8 \ o=5錢燕窩
1 J. t) G) z) k( f. j6 T% ]0 Ztvb now,tvbnow,bttvb; a! q' b* _; V
抗氧化物(對抗衰老)! l9 i8 H; f! y) P: H& A
=1份水果( j4 l. j! T, r7 H8 d4 D( i, ]# ?
- p2 E: D% s: Q& dtvb now,tvbnow,bttvb鈣質(維持骨骼健康)
: Q/ U; X! @ w4 N0 O7 h=半杯鮮奶
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: V. W: d# M/ ^/ W2 O9 ltvb now,tvbnow,bttvb鐵質(維持血液帶氧能力)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z. N- M4 \% D/ A- x+ P5 X
=1塊牛扒
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纖維素(促進腸道健康)5.39.217.77 L/ O9 t4 ^- M! v
=2份蔬菜公仔箱論壇9 u2 e, x! S7 P; e
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K* J9 T5 R' a. L( W
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聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)" K4 w" t" Z# Z" D: T, }
% P- \4 \; S3 E* L5 J$ r1 T4 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {8 Q- X. Q. x8 D$ S. `
祝大家有個健康的夏日=]
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2 K) l7 N$ v9 E C; Etvb now,tvbnow,bttvbP.S.:
* `5 z* W& B! H+ ]5 R5 B) N5.39.217.778月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
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